【苦瓜蘸蜜的做法】怎么做苦瓜蘸蜜
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适宜年龄 产后 功效 清热解毒利尿消肿 主料 苦瓜400g 辅料 冰块500克 蜂蜜一勺 制作步骤 1.苦瓜洗净。 2.用削皮的刀子将其削成薄薄的片。 3.冰块取出(最好是可直接食用的哦),垫底。 4.将削成薄片的苦瓜放置在上面。 5.吃的时候蘸蜂蜜即可。 小贴士 1、苦味很多人接受不了,所以,需要一个循序渐进的过程,一开始的苦瓜饮味道不是很苦,是可以接受的,要是还嫌苦,可以只喝汁,果肉慢慢添加。2、苦瓜片的时候一定要用削皮器,这样整出来的薄,相对接触外物的面积大,容易被影响,减轻苦味。3、苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜。孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁,食用过量可刺激子宫收缩,造成流产
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