产妇产后恢复调理不能缺鸡
产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足，不要吃母鸡肉。因为母鸡肉富含雌激素，能使乳汁分泌减少。产妇应该吃公鸡肉，公鸡肉富含雄激素，可以对抗雌激素而催乳。鸡的全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食...
给不同职业妈妈的月子食谱
哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿；久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。久坐型怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不...
产妇饮食10大“地雷区”
生完宝宝后，身体虚弱的新妈妈需要补充营养，以尽快恢复。但是，恢复的过程不能操之过急，否则很容易犯下面的错误。坐月子时，最容易犯哪些上的错误呢？1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄...
新妈妈补得恰到好处
月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。这并...
- N月子餐食谱的安排原则09-27
- N注意：产后不宜喝太多茶04-14
- N产后补钙需要药食同补06-15
- N产后饮食减肥能让你轻松变瘦06-15
- N简单易懂的15个月子饮食秘诀07-09
- N几种食品帮你在月子里进补04-24
- N生完即补 产妇“吃不消”06-15
- N自制发奶食物——月子米酒水09-27
- N产妇不宜吃味精和麦乳精07-14
- N食物滋补帮助妈妈产后复原06-15
- 1食疗改善产后乳汁不足07-14
- 2准妈咪在产后前3天要适当补点盐06-15
- 3【肯德基哺乳期可以吃吗】哺乳期能吃肯德基吗 喂奶可以吃肯德基吗07-04
- 4合理安排哺乳期膳食04-13
- 5产妇不宜吃味精和麦乳精07-14
- 6最实用！产后不佳饮食全攻略03-28
- 7【哺乳期可以吃巴旦木吗】哺乳期能吃巴旦木吗 巴旦木哺乳期可以吃吗07-01
- 8产后妈妈快速塑身30个饮食秘诀06-15
- 9小米粥，帮产妇滋阴养血04-14
- 10产后食谱--红枣阿胶粥04-02
- 11坐月子能不能吃水果蔬菜04-23
吴辰君产后身材窈窕 妈妈分享产后最快的减肥方法
28日，吴辰君为女儿举行百日宴，秀出自己恢复良好的身材。产后快速瘦身是每个新妈妈的梦想，怎样才能快速减肥呢？我们一起来看看妈妈们分享的方法。吴辰君为女儿办粉色百日宴产后身材恢复窈窕12月28日消息，台湾女艺人吴辰君为...
新手妈妈月子里能不能洗头？
产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易引起局部感染，这就要求产妇比平常更要注意卫生，要多洗澡、洗头、洗脚。39育儿论坛里有一位...
新妈妈如何找回产前窈窕身材？
产后肝血不足易导致心神不安，坐月子期间可饮用养肝茶调理体质，最简单的方法就是拿具有补血、滋补效果的红枣煮水喝。另外也可取红枣、浮小麦（安心神）、甘草（补气）各2钱，加水煮成500至600c．c。的“甘麦大枣汤”，每天一杯，帮助补...
运动过度产后“性福”打折
新妈妈的“性福”是否会打折扣已经越来越被关注了，练瑜伽拉松下身，产后会使“性福”生活打折扣哦。☆盆底肌肉松弛可带来阴道壁膨出、性欲下降等情况，使新妈妈产后“性福”打折扣☆最佳生育年龄为24岁至30岁，过早过晚生育...
- N月子里怎么祛妊娠纹？教你5个小妙招09-18
- N避免产后乳房下垂全攻略09-30
- N坐月子 补身不必吃得肥滋滋09-12
- N产后月子餐怎么吃才营养均衡？09-30
- N和宝宝同房睡还能过性生活吗？09-18
- N夏季坐月子能吹空调吗10-01
- N坐月子期间到底能不能漱口刷牙？09-27
- N产后瘦身不应太依赖收腹带10-03
- N母乳喂养会导致胸部变小吗09-27
- N剖腹产的女性如何坐月子？09-29
- 1月子多少天09-27
- 2从产后恶露颜色 判断子宫好与坏07-14
- 3妈妈坐月子七大居家禁忌07-07
- 4坐月子：不要有病不去医06-15
- 5冬季坐月子最重要是做好这件事07-15
- 6春季坐月子食谱：宜饮食清淡多喝汤09-30
- 7坐月子到底需要休息多少天？10-03
- 8剖腹产后24小时护理要点09-30
- 9月子食谱需要遵循的原则10-03
- 10提醒新妈妈不要过早“下水”07-14
- 11产后肌肤护理需做好3件事09-18
性生活有助乳房重塑 产后美胸做好6件事
很多妈妈会发现，产后（断奶后）乳房不会再像孕前那般挺拔，有的甚至会干瘪下垂，怎样才能预防这一情况的发生？指导专家：广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师怀孕之后，由于激素的变化，孕妈妈们的乳房经历了再一次的发育，一对丰满的...
【冬天减肥好还是夏天减肥好】冬天和夏天哪个减肥快 冬天容易减肥还是夏天
冬天减肥好还是夏天减肥好呢?冬天和夏天是一年中最冷和最热的季节，那么这两种比较极端的季节哪个比较适合减肥呢?冬天减肥好还是夏天减肥好呢?冬天减肥好还是夏天减肥好冬天冬天要比夏天更适合减肥，减肥效果也比夏天要...
如何护理产妇
我们都知道女性朋友在产后会有很大的变化，无论是身体方面还是心理方面，都会与之前发生很大的变化，所以说大家在这个时候一定要注意做好相关的护理，只有这样才会有利于身体的康复，那么如何护理产妇呢？一起来了解下吧。如何护...
产后失眠怎么办 四款食疗食谱让你睡的好
产后失眠怎么办？生完孩子后妈妈们的身体也会变得不一样，总是失眠怎么办呢？下面这些治疗失眠的食谱可是专为妈妈们设计，赶紧来看看吧。刚生完BB的新妈们，一方面由于身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理...
- N女人产后多久会来月经？07-03
- N【生完孩子为什么要坐月子】生完孩子要坐月子的原因是什么 为什么生完孩子要做月子06-25
- N【夏天坐月子注意事项】夏天坐月子要注意什么 夏天坐月子要注意哪些06-24
- N性生活有助乳房重塑 产后美胸做好6件事09-16
- N做好五个小关键产后不再脱发07-03
- N新妈妈注意，生完孩子你还需要创过这几关07-04
- N产后24小时可做这3种运动 及早下床活动有助恢复07-06
- N产后漏尿是什么原因？产后漏尿该怎么办？09-18
- N产后恢复吃什么？4大食材莫错过07-04
- N药物流产后多久可以同房？07-03
- 1产后42天需要做哪些检查？09-11
- 2产后月经一直不规律该怎么办？07-03
- 3产后抑郁症的症状测试 产后抑郁症测试题06-18
- 4【2018年11月剖腹产吉日】2018年剖腹产择吉日07-02
- 5拒当产后“大腹婆”07-04
- 6【冬天怎么坐月子】产后坐月子冬天要怎么保养 冬天坐月子注意事项06-14
- 7【产后什么时候最好减肥】产后减肥的最佳时机 产后减肥什么适合效果最好06-23
- 8恶露没干净可以吃人参吗06-08
- 9【产后腰痛如何艾灸】产后艾灸调理 产后腰痛可以艾灸吗06-09
- 10新妈产后私处护理注意6要点07-13
- 11陈意涵出月子就跑5公里！产后多久可以开始运动？09-09
产后抑郁影响宝宝智力
现在产后出现心理问题的女性越来越多。一方面是因为怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动，容易出现精神和情绪方面的问题；另一方面，现代社会本身竞争激烈，生活压力很大。现在产后出现心理问题的女性越来...
产后6周抑郁症易发期
产后6周内是“新妈妈”易发生抑郁的时间，因此，对于产后不足6周的“新妈妈”，不仅要关注她的身体状况，还必须关注她的精神心理状况，从以下三点帮助其战胜精神心理上的障碍，防范抑郁症。一。为“新妈妈”创造良好环境。即住得...
新妈妈解决产后抑郁的3大法宝
调查显示，平均每10位产妇中就会有一位产后情绪抑郁或焦虑。面对当今严峻的金融危机，产后抑郁的发病率可能还会升高。下面，一起听听豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）对付产后抑郁的高招吧！产后抑郁症(PPD)是一种具有特殊症状的心理...
赶走产后忧郁的美味佳肴
下面这个实用简单的菜谱，含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。帮你找回阳光般的好心情，远离产后忧郁。很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪...
- N产后不“郁”全攻略09-27
- N产后妈妈抑郁由于内分泌变化06-14
- N危险的产后抑郁症！07-12
- N产后心理调整工作如何做好06-14
- N妈妈产后抑郁 竟导致宝宝变笨07-12
- N产妇盆底疾病检查防患于未然04-23
- N妈妈如何预防产后抑郁？07-13
- N二胎产后抑郁症的症状10-01
- N产后子宫疾病轻松不了06-14
- N“产后三日闷”千万别忽视07-13
- 1产妇应重视产后的抑郁心理07-13
- 2七嘴八舌论心事：痔疮04-23
- 3产后不适 应对有招04-23
- 4产后抑郁症有什么表现06-14
- 5产后翻身困难是什么原因 怎么办05-06
- 6中医治疗产褥期感染的方法04-13
- 7产后抑郁如何进行心理减压06-14
- 8新妈妈如何远离产后大出血？04-23
- 9【子宫肌瘤一定会癌变吗】有子宫肌瘤一定会变成癌症吗 子宫肌瘤会变子宫癌吗05-08
- 10【哺乳期可以拔牙吗】哺乳期可以拔智齿吗 哺乳期的妈妈能拔牙吗07-05
- 11【产后痔疮怎么样好得快】产后痔疮怎么办 痔疮怎么治疗最好05-26
产后性爱 别让宝宝夺走“性福”
英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁的男女进行了一项调查。研究发现，与30年前初为父母、现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“性趣”。通常有...
十个对产后性生活的提示
要想获得满意的性爱，最好慢一点再慢一点，轻一点再轻一点，柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公，此时的乳房也更为娇弱，一定要小心爱护，尤其不能受压。故事一：青青怀孕时特不容易，几次先兆流产，吓得她整个孕期都不让...
产后性生活需注意六大因素
分娩后，新妈咪与丈夫间的“亲密接触”常会产生很多新问题。怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后康复过程中的一项重要内容。提醒1：把握性生活恢复的最佳时机产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时...
产后多久能同房 产后性福攻略
产后多久能同房？通常，产妇在产后6周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，就可以恢复夫妻生活了！产后多久能同房？最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而...
- N剖腹产妈妈的“性”福人生04-28
- N如何防止意外险情04-28
- N产后多长时间可以同房？06-23
- N产后恢复性生活的最佳时间04-17
- N产后，与爱侣的亲密生活04-28
- N产后性生活要注意避免伤害04-28
- N顺产多久才可以同房 产后同房有哪些注意事项10-03
- N女人做了结扎手术还能接上吗05-10
- N产后性生活别扭？谁惹得祸？04-28
- N事后吃短效避孕药有用吗02-05
- 1吃优思明会来月经吗04-08
- 2产后多久可第一次同房09-15
- 3常见的避孕方式有哪些？04-27
- 4产后性生活可以不避孕吗？04-28
- 5产后性生活如何恢复？04-16
- 6分娩后的“性”福生活04-16
- 7产后为什么会害怕过性生活？04-28
- 85招重建甜蜜夫妻产后性生活04-17
- 9哺乳期10个月怀孕有什么症状10-22
- 10产后性生活时要注意什么06-23
- 11哺乳期打胎还会有奶吗10-16
简易方法 排除哺乳小障碍
许多新手妈妈由于产前未做好哺乳的准备工作，在宝宝降临后还未来得及高兴就发现自己的乳头呈凹陷状，从而给宝宝吮吸母乳带来了不小的困难，造成了母乳喂养的小障碍。为了尽快让嗷嗷待哺的宝宝吃上母乳，很多年轻的父亲总是急...
职场妈妈：将混合喂养进行到底
很多职场妈妈因为工作忙碌等各种原因，纠结于是否坚持母乳喂养，加上身边很多建议配方奶喂养的声音，导致职场妈妈很容易就放弃母乳喂养。然而，母乳的营养对宝宝的健康十分有利，妈妈们还是要尽可能将混合喂养进行到底，为宝宝的...
【哺乳期乳晕湿疹怎么办】哺乳期乳晕湿疹怎么治疗 哺乳期乳晕湿疹的治疗方法
哺乳期乳晕湿疹怎么办呢?哺乳期尤其要给宝宝喂奶，乳晕周围常年都处于濡湿的状态，所以很容易引起乳晕湿疹，那么哺乳期乳晕湿疹怎么办才好呢?哺乳期乳晕湿疹怎么办-避免刺激妈妈们要注意好自己的生活习惯，特别是瘙痒发作时...
哺乳易激发性冲动
美国芝加哥大学的研究小组的研究成果指出，正在哺乳的母亲和她怀中的婴儿能够散发出一种化学物质，激发周围女性自然的性渴望。美国芝加哥大学的研究小组成员之一的心理学教授迈克・科林托克说：“这是我们首次发现人...
- N哺乳期喂奶的4大尴尬事07-25
- N【母乳喂养上火了怎么办】母乳喂养上火 母乳妈妈上火怎么办 母乳上火怎么办06-21
- N女性四类乳房最容易患上癌07-23
- N妈妈生气时喂奶的严重后果09-30
- N哺乳期过长会有害处08-06
- N产妇：因病不能哺乳 怎么办？08-06
- N马伊琍疑胸部下垂 喂母乳会引起胸部下垂吗？09-28
- N乳汁淤积得了乳腺炎该怎么办？别急着用抗生素09-28
- N母乳喂养面面观06-29
- N产后催奶的最佳时期 产妇，产后催奶06-18
- 1产后为宝宝吃出高质量奶水08-06
- 2【乳头内陷宝宝吃不到怎么办】乳头内陷怎么喂奶 乳头内陷怎么喂养宝宝06-30
- 3珍爱我那哺乳期的乳房(上)07-25
- 4母乳喂养缺钙怎么补？06-23
- 5按需哺乳≠一哭就喂06-29
- 6小孩一直吃母乳好不好05-22
- 7哺乳期怀孕怎么打掉不影响哺乳05-28
- 8奶水不足如何巧妙改善？07-25
- 9如何判断新生儿是饥是饱06-22
- 10温母乳最长可以温多久05-18
- 11【自然回奶方法】自然回奶的正确方法 如何正确回奶的方法05-18
奶水不足怎么办？多吃这3种下奶食物
现在越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但是有的妈妈产后奶水不够，该怎么办呢？吃什么能下奶？我们都知道，母乳是宝宝最好的食物，现在也越来越多的新妈妈选择给宝宝进行母乳喂养。但不少新妈妈反应，自己也想纯母乳喂养，但是奶水...
【红豆怎样吃才能减肥】红豆的减肥做法 红豆怎样减肥瘦身
红豆是一种高蛋白、高纤维。低脂肪的杂豆，适宜减肥期间作为粗粮食用。红豆怎样吃才能减肥呢？以下是红豆的减肥做法，来看看吧！红豆的减肥做法一材料：黑米40g、红豆30g、苹果适量。做法：1、黑米和红豆备好2、头天晚上把黑米和...
【冬瓜怎么吃才能减肥】冬瓜减肥的做法
冬瓜怎么吃才能减肥？冬瓜是水分含量高的蔬菜，具有清热利尿的功效，那冬瓜怎么做能减肥呢？下面就来具体看看有哪些做法吧。冬瓜怎么吃才能减肥：冬瓜虾仁材料：虾，冬瓜，盐。做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。2、冬瓜洗...
【月子餐青菜做法大全】月子青菜做法大全 月子青菜的做法
青菜富含膳食纤维与多种微量元素，性味寒凉，能活血化瘀、散血消肿，适用于孕妇产后淤血腹痛，是月子餐里的清毒素菜。今天，我们就来了解月子餐青菜的做法吧！月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒饭材料：鸡蛋2颗、葱、青菜2棵、米饭1碗、...
- N【荞头怎么炒好吃】荞头和什么炒好吃07-10
- N新妈妈产后补血 要分清具体的类型07-24
- N催乳“顶呱呱”的三种蔬菜07-15
- N哺乳期吃什么好？这些汤粥易吸收还催奶07-24
- N产后子宫恢复吃什么好子宫恢复营养食谱推荐05-28
- N【猪肝和什么煲汤补血】猪肝怎么煲汤补血05-20
- N【冬笋怎么做汤好喝】冬笋汤的做法04-30
- N【红烧鲫鱼的正宗家常做法】红烧鲫鱼的家常做法大全 家常红烧鲫鱼的做法05-10
- N孕妇吃饭多容易生男孩？06-06
- N哺乳期健康饮食四原则07-24
- 1【青椒炒肉怎么做好吃】青椒炒肉的做法 青椒炒肉的家常做法04-17
- 2【枇杷叶治咳嗽怎么做】枇杷叶怎么治咳嗽 怎样用枇杷叶止咳04-24
- 3【月子墨鱼炖鸡的做法】产妇墨鱼炖鸡的做法 产妇墨鱼炖鸡的做法大全04-13
- 4【雪莲果和什么榨汁好喝】雪莲果可以和什么榨汁04-29
- 5【蜂王浆怎么吃丰胸】蜂王浆怎样吃丰胸 蜂王浆如何丰胸05-10
- 6【东坡肉的做法最正宗的做法】正宗东坡肉的做法大全 东坡肉怎么做最正宗04-15
- 7【大葱怎么做好吃】大葱好吃的做法04-29
- 8【何首乌怎么吃效果最好】何首乌怎么吃最好 何首乌怎么吃04-16
- 9【牛油果怎么做沙拉】牛油果沙拉的做法04-16
- 10【桂花怎么吃最好】桂花的吃法04-25
- 11【红枣银耳汤怎么做】红枣银耳汤怎么做好吃 红枣银耳汤的做法大全04-28
哺乳期三款酸奶食谱推荐
哺乳期可以喝酸奶吗，答案是肯定的。其实喝酸奶对哺乳期还是有好处的哦，那么哺乳期酸奶食谱有哪些呢，其实在哺乳期喝酸奶的方法也不少，在这里亲亲宝贝在这里推荐三款哺乳期酸奶食谱。酸奶杂果沙拉1、将西瓜去皮，去籽，猕猴桃...
【熟肘子怎么做好】吃熟肘子的家常做法大全
熟肘子怎么做好吃：大葱炒肘子材料：熟肘子肉300克，大葱适量，油适量，盐适量，料酒适量，酱油适量。做法：1、熟肘子肉切片;大葱斜切段。2、锅中放油，放入大葱炒，再倒少许酱油炒。3、放料酒调味，再放熟肘子肉炒。4、再次加酱油、盐调味...
喝催乳汤也有学问
没有母乳妈妈，为了早点让宝宝喝上母乳，就去喝催乳汤，小编提醒大家在喝催乳汤的时候，不要盲目的去喝，这其中也有学问，不信吧?今天小编就告诉大家喝催奶汤有什么注意的地方?一、掌握乳腺的分泌规律一般来说，孩子生下来以后，乳腺...
【电饭锅做发糕的方法】如何用电饭锅做发糕 电饭锅发糕的做法大全
发糕是非常好吃的一种传统美食，味道松软偏甜，老人小孩都能吃。今天，小编就跟大家分享一些电饭锅做发糕的方法，希望大家平常都可以吃到干净美味的发糕。电饭锅做发糕的方法一材料：面粉两杯，玉米面一杯，酵母5克，红枣适量，提子干...
- N【哺乳期饮食应注意什么】哺乳期饮食事项01-28
- N哺乳期吃什么奶水营养高04-05
- N哺乳期妈妈的营养要求及原则12-13
- N哺乳期不能吃什么?哺乳期饮食禁忌要注意11-07
- N总结哺乳期应避免的几类食物02-01
- N3大哺乳期禁忌水果 妈妈们绝不能吃01-16
- N产后缺乳怎么办？推荐几款催乳食谱11-16
- N【紫薯怎么做好吃又简单】紫薯做法大全05-30
- N广东妈妈的产后催乳汤大全12-25
- N鸡蛋蜂蜜茶的做法06-09
- 1哺乳期不能吃的食物有哪些12-12
- 2哺乳期禁忌食物有哪些03-27
- 3哺乳期妈妈不适宜吃哪些水果10-20
- 4推荐哺乳期美食06-11
- 5哺乳期吃什么奶水有营养02-01
- 6【哺乳期可以吃马齿苋吗】哺乳期能吃马齿苋吗08-21
- 7哺乳期可以吃黄芪精口服液吗03-08
- 8【柚子不能和什么一起吃】吃柚子不能吃什么08-12
- 9催乳食谱精选推荐：鱼类03-29
- 10【珍珠粉怎么吃美白】怎样用珍珠粉美白 珍珠粉口服怎么吃法04-05
- 11哺乳期妈妈营养膳食安排01-20
- 宝宝吃花菜的好处
- 那些父母经常会吵架的孩子，后来都怎么样了？
- 【怎样制作腊八豆】如何制作腊八豆 腊八豆的制作方法
- 13岁前，一定要给孩子这些生命体验
- 【小孩子洋气的小名大全】女孩子小名可爱洋气的
- 狐狸和胡狼的故事
- 【茯苓怎么吃最有营养】茯苓怎么吃最好 茯苓的做法大全
- 备孕妈妈一定要吃7大食物，你吃了吗？
- 2岁宝宝一日食谱推荐
- 奶粉喂养的好处
- 孕期抽血检查要注意什么
- 医生，请不要用你的经验之谈来胡乱猜测
- 顺产一定会有侧切撕裂？
- 三元奶粉吴松航获“中国品牌领军人物”殊荣
- 年男孩好名字大全
- 【背背佳适用年龄】背背佳适合多大年龄 背背佳适合年龄段
- 世界邮政日是每年的几月几日 世界邮政日是哪天
- 给宝宝喂饭的原因
- 《聪明豆绘本系列第1辑:咕噜牛》
- 中元节出生的孩子有什么说法吗
- 孕期准妈如何“长胎不长肉”
- 假期的孩子变懒了
- 了解宝宝脑发育截止时间，影响孩子智力高低！
- 哺乳期可以吃慈菇吗