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莲藕红枣鸡汤 养胃暖身的滋补汤
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主料 鸡架1付 莲藕适量 红枣5个 枸杞1小匙 姜片3片 水适量 盐巴适量 制作步骤
1.鸡骨放入冷水等至沸腾,烫熟后,用清水洗净;
2.莲藕洗乾净之后切片,
厚度
没有一定,也可以有些切厚有些切薄;
3.把所有材料加到锅子裡,倒入淹没高度的水量;
4.电锅用两杯水蒸好后,开盖加盐巴调味就完成啰!
TAGS:
莲藕
红枣
鸡汤
产后滋补鸡汤
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