【滋补鸡汤的做法】滋补鸡汤怎么做
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适宜年龄 产后 功效 排毒滋润养颜补血 主料 家鸡1只 枸杞30粒 红枣15粒 圆肉10粒 党参5条 当归6片 黄芪5片 辅料 盐一勺 料一勺 制作步骤 1.家鸡洗净斩四大块(可随意),入放料酒的滚水锅里飞水过冷河剥去皮备用。 2.当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用。 3.煲里放适量的水,把鸡和药材一起放入加盖大火烧开。 4.用慢火煲60至90分钟,调入盐即可。 小贴士 产妇经历了分娩之后,身体会比孕前虚弱很多,因此在月子期间,就要用各种方法去把消耗的能力补回来。食疗是我国的一大特色,产妇在月子期间,可以喝炖鸡汤来恢复身体。
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