添加辅食要注意的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 婴儿期
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网友:7个月婴儿辅食添加量多少合适?现在一天两次,如果是粥,两次加起来也就100到150毫升的量,是不是有点少。另外肝泥蔬菜泥是单独加好还是混合到粥里加好呢?我家是男孩,11公斤,母乳喂养。
单晋平:我想给7个月的婴儿辅食添加提供一些原则,供家长参考:
1.这个孩子每天需要吃几次,不管吃奶也好还是吃辅食也好,具体什么时候需要吃或者吃几次,应该由孩子自己来决定。
⑴一定要孩子有饥饿反应再给孩子吃东西。由于孩子不会说话,我们怎么判断孩子的需要呢?这就需要家长对孩子做一个仔细的观察,只要你发现孩子有饥饿的反应,比如说孩子会发出一些烦躁不安的声音或者面部表情过于丰富,四肢的活动比平常要多,这种情况下,就有可能是有一些需求——可能是饿。
⑵再有,我们不能及时解决孩子饥渴的问题,他会哭闹。所以妈妈应该发现在孩子有饥饿反应的时候,能够尽快地采取喂养措施。
⑶每次吃多少,应该让孩子来决定,因为很多家长经常会问大夫,我的孩子一天应该吃几次辅食,什么时候应该吃,每次应该吃多少,经常会问大夫,比如喝多少奶,辅食应该吃多少。其实这些东西都应该由母亲通过跟孩子的互动,去了解孩子的需求,根据孩子的需要来提供。
2.在七个月这段时间,应该保证孩子有足够的奶量。应该说这段时间的喂养,还是以奶为主,我看到有些其他的指导,比如网上或者其他育儿书的指导,还是在沿用过去一些传统的习惯,这些传统习惯由于缺少科学的依据或者说缺少临床方面的研究,所以会给家长造成一些误导,有孩子到了7个月的时候,以吃饭为主了,这是不行的,一定让他以吃奶为主。
3.什么时间添加辅食呢?我建议要在跟某一次吃奶的同时一块加,要避免在两次吃奶中间加辅食,我们要尽量做到不能因为添加辅食,增加孩子吃的次数,这样就会打乱他的肠道消化的正常自然的规律。我们让他在有了饥饿的时候吃奶,如果要添加辅食,在吃奶的同时,加少量的辅食。我建议一天可以加三次辅食。有三次吃奶的同时,可以加一点点辅食。
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