防范婴儿辅食过敏的技巧 辅食添加 亲亲宝贝网 幼儿健康 营养饮食 辅食添加
育娃吧
人气:7.93K
婴儿期是食物过敏的高发阶段。在给婴儿添加辅食,尤其是引入新食物时,有可能会发生食物过敏反应,不仅影响婴儿的健康和生长发育,严重的还会危及生命。因此,家长要学一点添加辅食的技巧,尽量避免或减少食物过敏的发生。
食物过敏的高发年龄在1岁以内,特别是刚开始添加辅食的4~6个月。为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生,在辅食添加过程中应注意以下问题:
1.坚持母乳喂养,避免过早添加辅食
目前国内外专家一致认为,纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。这是因为:①在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少接触异体蛋白的机会;②母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长,发挥抗感染及抗过敏的作用;③母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受,从而减少过敏反应的发生。因此,在婴儿头4个月,尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后,再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿,尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养,而且应坚持喂母乳10~12个月。
因食物过敏还与遗传因素有关,有食物过敏史的夫妇,怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物,以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间,母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。
2.注意辅食品种的选择和添加顺序
研究发现,婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白,牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用,鸡蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵转铁蛋白也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。此外,一些食品添加剂如人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等也可引起过敏反应。因此,在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。
第一种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,米粉可作为试食的首选食物,其次是蔬菜、水果,然后再试食肉、鱼、蛋类。总之,辅食添加的顺序依次为谷物→蔬菜→水果→肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等,应在1岁以后才提供。
3.掌握循序渐进的辅食添加原则
给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种,由少到多,由细到粗,由稀到稠循序渐进的原则。
每次引入的新食物,应为单一食物,少量开始,以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力,及时发现与新引入食物有关的症状,这样可以发现婴儿有无食物过敏,减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。
在给婴儿试食一种新食物时,婴儿常有拒食、不合作的表现。通常,这是婴儿的防御本能,可停喂2~3天后再试喂。但有时婴儿对食物过敏的反应仅表现为一种保护性拒食行为。若婴儿持续拒绝某种食物,也要考虑有食物过敏的可能,引入应慎重。
相关文章:
- 添加辅食的十个小提醒 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 幼儿健康
- 添加辅食要注意的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 婴儿期
- 7 8个月辅食添加贴心提示 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
- 宝宝断奶过渡期的辅食添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 添加辅食孩子过敏了怎么办 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 如何挑选第一阶段婴儿辅食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 宝宝刚长牙辅食怎么吃 辅食添加 亲亲宝贝网 婴儿期 营养饮食 辅食添加
- 水果辅食每日添加参考 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 哪些辅食不宜给婴儿添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 喂养含锌食物可提高婴儿存活率 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
最热推荐
- 1后期简易辅食食谱(10 12个月) 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 2怎样在食品中添加蛋 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 3宝宝挑食的原因在哪儿 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 4辅食添加,看需求 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 5怎样预防婴儿食物过敏 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
- 6宝宝是如何添加辅食的 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 7别给湿疹宝宝添鱼虾类辅食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 8婴儿辅食不是越碎越好 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期 辅食添加
- 9辅食添加不当可致孩子腹泻 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
- 10不宜过早添加粮食类辅食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
猜你喜欢
- 1注意:这些辅食不宜添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
- 2警惕:这些食物少给宝宝 辅食添加 亲亲宝贝网 零食 幼儿健康 营养饮食
- 3适量吃零食也能有益孩子健康 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 4半岁莫忽视转奶期 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 5母乳+辅食=营养+美味 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
- 6青菜吃得多也有害处 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 7宝宝拒吃辅食咋办? 辅食添加 亲亲宝贝网 拒吃辅食 辅食添加 幼儿健康
- 8宝宝不肯吃辅食怎么办 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 9春季,宝宝饮食要注意 辅食添加 亲亲宝贝网 幼儿健康 营养饮食 饮食禁忌
- 10宝宝可以吃哪些辅食? 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 11小儿“食积”如何调治 辅食添加 亲亲宝贝网 食积 幼儿健康 营养饮食
- 12婴儿辅食忌太咸 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
- 13夏季饮食巧安排? 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 14婴幼儿不宜过多吃鸡蛋 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
- 15年轻父母如何选择肉类原料 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加