营养的育儿文章

现介绍下列几类食品，可以帮助排出人体内的毒素，夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候，从日常饮食中注意摄取以下食物。夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准...

孕妇是需要保护的特殊群体，尤其日常的饮食一定要营养丰富，喝汤是现在中国人的习惯，对于孕妇来说，更需要多喝一些营养丰富的汤汤水水，？下面为大家推荐几种孕妇营养汤。大家都知道，孕妇是需要保护的特殊群体，尤其日常的饮食一定...

怀孕的过程是一个既甜蜜又艰辛的过程，准妈妈看着腹中的胎儿一天天长大，自己的心也一天天变得期待。但是一定要注意在整个孕期当中，准妈妈也不要盲目为了补充营养而导致自己严重肥胖，以免最终出现巨大儿的风险。怀孕的过程...

你遇到过哪些真假难辨的母乳喂养传言？“十月怀胎，一朝分娩。”原本信誓旦旦想要给宝宝最好的保护，没想到第一步就败在了母乳喂养上！生完以后，等到奶胀了才喂奶。吃母乳吃不饱的，还可以喂点奶粉。哺乳疼，多喂几次，皮松了就没事...

周岁的孩子适合喝一些粥，但是单纯白粥的营养是不够的，下面介绍一些为孩子补充营养，含有充足蛋白质的粥的做法周岁的孩子适合喝一些粥，但是单纯白粥的营养是不够的，下面介绍一些为孩子补充营养，含有充足蛋白质的粥的做法。5...

宝宝冬季爱上火，爱感冒，针对宝宝的不同体质，小编为您推荐4款美味香粥，营养又食疗，快来学学吧！百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克～30克、...

夏天来了，闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁，胃口变差，“吃嘛嘛不香”，孩子不愿吃饭的问题就更为突出了。医学指导：广东省妇幼保健院中医科潘明沃主任夏天来了，闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁，胃口变差，“吃嘛嘛不香”，孩子不愿...

孕晚期需要补充哪些营养？众所周知，女性在怀孕后在饮食方面应该有所注意，适当的多吃些有营养的食物对母体以及胎儿的身体健康都有帮助。而且在不同的孕期，身体所需要的营养成分也有所不同，孕晚期是非常关键的一个时期，那么，孕...

据国家卫生健康委员会2018年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据显示，不同年龄不同人群每日所需的钙量不同。婴幼儿（0－3岁）每天所需的钙含量就在200－600毫克；儿童（4－13岁）所需的钙含量为800－1200毫克；青少年（14－17岁）所需的...

处在生长发育阶段的儿童大脑细胞，对所摄营养的多寡与均衡与否更为敏感，并因此而直接影响其脑力发育。那宝宝到底需要哪些营养呢？让专家告诉你。日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明，儿童的脑力发育决定于所摄取的食物...

怀孕时，总是推荐吃新鲜的水果和蔬菜。当你怀孕时，这可能并不是愉快的经历。可能正在与恶心作斗争，可能会感到臃肿，不想吃东西。确保宝宝仍然可以获得所需营养并且不会脱水的最佳选择是喝一些健康果汁。可以每天制作一些新...

水果好吃又营养，尤其冬天吃的多是温火油腻的食物，多吃水果可以为宝宝补充营养，还能到达开胃的效果。但吃水果也是一门学会，这里头的讲究也不少。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏...

为了让宝宝早餐吃的好，很多妈妈将鸡蛋＋牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物，作用是供给身体组织结构的养分，但作为早餐却不合格。医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以...

宝宝4－6个月时需要开始添加辅食，给宝宝添加辅食应该注意哪些问题？宝宝多大开始添加辅食？对于大多数的宝宝而言，在0-6个月以前，母乳是完全能够满足六个月前的全部营养需求。6个月后，母乳还是能提供一部分的营养元素和营养元素...

婴儿时期如何给宝宝健康合理的营养，南京市妇幼保健院儿保所刘静主任，为扬子健康俱乐部会员及市民朋友开设了一堂有关“婴幼儿喂养”相关知识讲座。人工喂养建议用配方奶粉人工喂养是指6个月以内的婴儿，由于各种原因，妈妈...

碰到孩子不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办？巧妙搭配，做成色香味俱佳的花样点心，是一个不错的办法。如意蛋卷原料：鸡蛋10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克配料：盐，黄酒，葱姜末。...

怀孕之后有很多需要注意的事情，比如吃饭，比如喝水。营养科医生表示：孕妇喝水也会影响血糖，你可要喝对了。我们常常听人感叹：喝水都会胖！而对于孕妇来说，喝水也会影响血糖。对于孕妇来说，妊娠糖尿病是需要重要预防的疾病，孕期一...

特殊医疗奶粉全称为特殊医疗婴儿配方食品，是指根据特殊疾病、疾病或医疗条件等特殊医疗条件设计的粉末或液体配方食品。这些食物必须在医生或临床营养师的指导下单独食用或与其他食物一起使用。四大类常见特医奶粉●无...

妈妈：我家女儿三岁了，看上去挺健康，但就是有个坏习惯，不爱吃主食。每次给她盛在小碗里的菜都能吃光，但米饭只肯吃几口，再也不愿多吃。我感觉她比别的同龄的小朋友要瘦小一些，而且我和老公个子都不矮啊！我还觉得女儿和小朋友们...

暑假天气炎热，有的孩子因为怕热就整天窝在空调房不出门，再加上小孩子都喜欢吃零食，多吃不动，很容易养成小胖墩，家长们一定要注意了。又到暑假了，本来暑假天气热，孩子们就不喜欢出门，再加上今年的新冠疫情影响，孩子们更有理由宅...