科学研究表明,每年五月是小儿最容易长个子的时候。妈咪最好抓住这一时机,为宝贝做道美味可口的长高美食。
适合年龄:
2岁以上宝宝长高
原料:
猪排1250克,鸡蛋清2个,酱油25克,白糖、料酒、水淀粉各10克,葱末、芥末粉、精盐各5克,味精、咖喱粉适量,植物油2000克(实际耗用75克)。
做法:
先将猪排洗净,剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟,晾凉后沥去水,加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉,拌匀上浆;再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里,搅拌均匀后调成卤汁;在炒锅里放入植物油,烧至6成热时将猪排下入,炸至金黄色时倒入漏勺里,将多余的油沥去;在炒锅里放入葱末略煸炒,将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒,待卤汁将排骨裹住即可出锅。
营养小秘密:
猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素,这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素,具有长肌肤,壮骨骼的作用。
美味可口的长高美食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
育娃吧
人气:7.32K
相关文章:
- 怎样给宝宝做美味香蕉辅食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
- 防范婴儿辅食过敏的技巧 辅食添加 亲亲宝贝网 幼儿健康 营养饮食 辅食添加
- 粗纤维食品有助于幼儿牙齿生长 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 夏季饮食巧安排? 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 餐桌上的防龋食品 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 添加辅食要注意的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 婴儿期
- 宝宝刚长牙辅食怎么吃 辅食添加 亲亲宝贝网 婴儿期 营养饮食 辅食添加
- 添加辅食的十个小提醒 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 幼儿健康
- 母乳+辅食=营养+美味 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
- 喂养含锌食物可提高婴儿存活率 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
最热推荐
- 1碳酸饮料喝多了影响孩子长个 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 2婴儿食谱推荐 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 3零食怎么吃才科学 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 4为孩子选择食品的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 5哪些辅食不宜给婴儿添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 6聪明打点孩子的零食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 7适宜婴幼儿食用的营养米饭 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 81~3岁幼儿的饮食禁忌 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 9为孩子选择合适的营养零食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 10辅食添加不当可致孩子腹泻 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
猜你喜欢
- 1宝宝饮食金字塔 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 2后期简易辅食食谱(10 12个月) 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 37 8个月辅食添加贴心提示 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
- 4暑天帮孩子打开食欲闸门 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 5宝宝食品的营养分析 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 6宝宝饮食六忌 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 73岁用餐安排 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 8如何挑选第一阶段婴儿辅食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
- 91岁小儿的四季食谱 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 102 3岁宝宝的营养食谱 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 11多吃鱼脑子好 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 12给挑食宝宝的3款饭菜 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 13每天至少要吃10种食物 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
- 14不宜过早添加粮食类辅食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
- 15春季如何科学安排儿童饮食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期