【清炒南瓜丝的做法】清炒南瓜丝怎么做
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适宜年龄 怀孕 功效 清热解毒利尿消肿 主料 南瓜200克 辅料 青红椒两颗 大蒜一颗 制作步骤 1.材料:南瓜、大蒜、青红椒。 2.南瓜、青红椒切丝,大蒜切成蒜瓣。 3.起油锅爆香蒜瓣和青红椒。 4.加入南瓜丝快速翻炒。 5.加点盐和一点生抽炒匀出锅。 小贴士 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
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