【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝
育娃吧
人气:8.69K
适宜年龄 产后 功效 开胃健脾厚肠 主料 土豆一个 辅料 青椒两根 制作步骤 1.土豆切丝泡水备用,青椒切丝、蒜拍碎。 2.锅热下油烧至无泡,关火待油温略将下蒜爆香。 3.重新开火下沥好的土豆丝。 4.炒至土豆丝透明。 5.下青椒。 6.炒熟放盐出锅。 小贴士 1、土豆丝淘洗数遍是为了去掉淀粉,吃起来脆生生的感觉。清水浸泡是为了抗氧化,防止土豆变色儿。2、土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。
猜你喜欢
- 1【家常土豆丝怎么做好吃】土豆丝怎样做好吃
- 2你会切土豆丝吗?富豪相亲面试切土豆丝
- 3【虎皮青椒的家常做法】腌制虎皮青椒的方法 虎皮青椒怎么做好吃
- 4【豆干炒肉丝的做法】豆干炒肉丝怎么做好吃
- 5土豆怎么做开胃?推荐醋溜土豆丝
- 6炒青椒肝丝
- 7【土豆炒瘦肉怎么炒好吃】土豆炒猪肉简单做法
- 8【青椒炒茄子的做法】怎么做青椒炒茄子
- 9【土豆丝和什么凉拌好吃】土豆丝怎么凉拌
- 10青椒的营养价值及功效 青椒的做法大全 孕妇可以吃青椒吗
- 11土豆怎么做好吃?推荐凉拌土豆丝
- 12炒青椒肝丝
- 13【土豆】土豆的营养价值及功效 土豆的做法大全 孕妇可以吃土豆吗 宝宝可以吃土豆吗
- 14【豆角炖土豆】豆角炖土豆的做法 豆角炖土豆怎么好吃
- 15【土豆发青能吃吗】土豆发青
更多推荐
- 1响雷闪电把孕妇吓破水,雷雨天气孕妇该如何保护自己?
- 2【宫颈tct检查痛吗】宫颈检查tct痛不痛
- 3宝宝吃苹果有好处
- 4你是我的超级英雄 你爸爸是哪种类型
- 5【什么时候是安全期】安全期是什么时候
- 6安静优美的女孩名字大全
- 7生高智商宝宝你要知道的事
- 8给新生儿喝水都有哪些讲究
- 9【孕妇可以吃保健品吗】孕妇能吃保健吗 孕妇吃保健品可以吗
- 10【幼儿园队列队形教学教案】队列队形教学教案 体育课队列队形教案
- 11【小蟋蟀报恩的故事】胎教故事蟋蟀报恩的故事 睡前胎教故事蟋蟀报恩的故事
- 12【孕妇梦见凤凰是什么意思】怀孕梦见凤凰有什么寓意 胎梦梦到凤凰
- 13宝宝的胎心率跟性别有关吗?
- 14准妈妈补叶酸要适量 补过量易致缺锌
- 15血精症还能生小孩吗