【宝宝辅食清蒸鳕鱼的做法】宝宝辅食清蒸鳕鱼怎么做好吃
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适宜年龄 1-3岁 主料 鳕鱼450g 辅料 油一大勺 盐一勺 姜葱10g 蒸鱼豉油一勺 料酒一勺 胡椒一勺 制作步骤 1.雪鱼400g 2.鳕鱼清洗干净,放入盐,料酒,姜片、胡椒腌渍半个小时。 3.蒸锅放入水大火煮开。 4.蒸锅水开了,放入腌渍好的鳕鱼,拿掉腌渍的姜片。上锅大火蒸10分钟即可。 5.蒸好的鳕鱼,倒掉鱼里面的水。 6.炒锅放入油将油温加热。 7.将蒸制好的鳕鱼里面放入葱丝,蒸鱼豉油。再将热油浇到鱼里面,清蒸鳕鱼就好了。
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