幼儿营养

各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位...

很多孩子都偏好肉食，而对蔬菜类却不那么喜欢，甚至是排斥，这就让妈妈犯了难。别着急，我们有好方法，掌握这七大秘诀，让孩子轻松爱上吃蔬菜。最近很多年轻的家长咨询我：家里的宝宝总爱吃肉，没肉就不肯吃饭，而且不吃完餐盘里的肉绝...

粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于预防和对抗某些疾病，日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化，对于消化功能不好的人，吃粗粮要讲究方法，并控制摄入量。粗粮别吃过多。对多数人而...

水果对于宝宝的健康成长十分有利，但是宝宝吃水果也应当注意一些注意事项，这也是不能忽视的一个问题，下面介绍下宝宝吃水果的注意事项。注意事项一、给宝宝吃水果要注意食用时间有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些...

孩子如果出现缺钙，就会导致晚上经常不睡觉或者睡觉不安稳，还会经常有出汗这种现象，这个时候可以直接地通过钙制剂或者是含有钙元素的东西孩子直接进行补钙，可以选择ad滴剂。大家都知道孩子如果出现缺少钙的情况，会对身体的...

儿童健脑食物的选择原则是：补充必要结构脂肪，要荤素搭配，尤其要多吃碱性食物（即含钠、钾、钙、镁等丰富的食物）。儿童健脑食品儿童健脑食物的选择原则是：补充必要结构脂肪，要荤素搭配，尤其要多吃碱性食物(即含钠、钾、钙、镁...

2019年3月13日，一篇名为“激素宝宝霜：毒奶粉转世来袭”的文章，引起关注并被多个媒体转载。2019年3月13日，一篇名为“激素宝宝霜：毒奶粉转世来袭”的文章，引起关注并被多个媒体转载。文章披露了对8款热销的宝宝湿疹霜的送检...

说到补充DHA，很多人的第一反应是吃鱼油，其实补充DHA除了吃鱼油和海鱼，还可以吃坚果。那么宝宝该如何健康吃坚果呢？为什么要给宝宝补充DHA？DHA是一种脂肪酸的简称，全名为“二十二碳六烯酸”，俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸家...

不知道从什么时候开始，市面上充斥各种“儿童专用”食品、用品，如儿童面条、儿童牛奶、儿童酱油、儿童肉酥、儿童牙膏，甚至婴儿专用矿泉水，这些“儿童”食品尽管价格是普通食品的几倍，却仍然备受家长追捧。这些“儿童”食品...

端午节怎能少了吃粽子，那宝宝可以吃粽子吗？端午节宝宝该如何健康吃粽子？端午节的习俗，除了赛龙舟就是吃粽子，但粽子不易消化，那么肠胃功能较弱的宝宝可以吃粽子吗？宝宝应该如何健康吃粽子？宝宝多大可以吃粽子？南京市儿童医院营...

对于小宝宝来说，喝水的方式和种类也是有要求的，在喝水这件平时看来极为平常的事情中，也有好多讲究。宝宝喝水学问大水对于宝宝新陈代谢很重要，掌握正确的喝水、补水方法，才能让宝宝更健康。喝水蕴涵大学问我们每个人每天都...

偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。据调查，挑偏食现象好发于6个月至6岁各个...

4大因素让宝宝偏食为什么宝宝对食物如此挑三拣四？每餐总是坚持重复地吃同样几种食物，而对其他新食物连看都不看一眼呢？或者，为什么宝宝会对某种食物如此讨厌？像上面的宝宝，讨厌水果甚至到了那样的程度。当我们开始为宝宝的...

很多妈妈一提起给孩子做饭就发愁，不知道给孩子做什么好，小编给大家整理几样早餐新做法，一起看看吧。很多妈妈一提起给孩子做饭就发愁，不知道给孩子做什么好。只要经常做，时间久了，自然就能掌握自家孩子的口味，做出好吃的营养...

孩子的生长发育离不了钙，但盲目补钙也会有不好的影响。我们该如何判断孩子是不是真的缺钙？枕秃、出牙晚、个子矮……这些都是缺钙的表现吗？孩子的生长发育离不了钙，因此很多家长都非常注重给孩子补钙。网络上都流传着许多...

水果富含多种维生素，多给宝宝吃水果好处也多多。但是在寒冷冬季，直接吃水果总感觉冰冰凉，而且凉的东西吃多了还伤胃，冬天该怎样吃水果？水果富含多种维生素，多给宝宝吃水果好吃多多，但是冬季天气寒冷，水果吃起来冰冰的，实在不舒...

肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由最常见的就是肚子不饿。中国民间有句俗话叫“要想小儿安，三分饥与寒”，三分饥就是孩子在每餐吃...

饼干的原料：2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油，1/2勺盐，3/4杯牛奶。步骤1：在面粉里加入发酵粉，加入适当的盐，然后过筛。步骤2：第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3：将奶油混入面粉中，加入牛奶搅拌均匀，直到生面粉变成了...

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502...

专家认为，宝宝最好的零食当然是新鲜的果蔬，但有些零食只要控制住量，也是可以选择的，比如黑巧克力、牛肉干等，还有瓜子、杏仁、松子等坚果类食物。很多孩子每天都离不开零食，但大部分家长对如何帮孩子选零食存在着误区。我建...

宝宝多吃鱼肉好处多多，但有的鱼很多刺，并不适合给宝宝吃。今天，小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的鱼。宝宝吃鱼有哪些好处？宝宝吃鱼有哪些好处？首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用；其次吃鱼将摄...

春节期间，孩子很容易因为饮食不当而引发肠胃问题，因此在春节期间，家长要尤其注意孩子的饮食。在春节期间，一定要好好控制宝宝的饮食，不仅要严格控制宝宝的食量，还要注意避免吃一些不利于消化及容易发生危险的食物，下面列举5...

适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。误区1拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也...

冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。在民间有冬季进补的传统，因此不少家长一到冬季就开始给娃各种大补，今天人参鸡汤，明天花胶猪蹄……事实上，冬季给宝宝适当...

一包泡面内就含有8．6g盐分，吃一包泡面就会让儿童的盐分摄入量大大超标，过量摄入盐分会导致肾脏内水钠潴留，加重肾脏负担，易引起肾脏损伤。现在大家的生活条件普遍都比较好，不会再为了吃不饱而发愁，家中的小孩多数是独生子，是...