幼儿营养

1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。父母都希望宝宝能吃得...

宝宝缺锌后会有爱哭闹的情况，很多人都知道宝宝缺钙会容易哭，却不知道缺锌的宝宝也会哭闹，宝宝缺锌后情绪就会变得很容易受到影响，稍有不顺心或者有不舒服的情况就会哭闹不停，要哄很久才会好起来。小宝宝在生长发育的过程中...

近日，一则“幼儿园老师逼孩子吃辣椒酱”的新闻冲上热搜，网友们纷纷谴责老师的同时，还开始关注一个问题：孩子多大可以吃辣椒？尤其是有的自己喜欢吃辣的家长，希望自己的孩子能够喜欢上吃辣，但是又不知道孩子多大时可以给他添加...

很多父母都认为，喝牛奶有益健康，的确，牛奶对于宝宝的成长非常有帮助，但不限量地喝，却并不一定是多多益善。牛奶的营养价值对孩子的成长非常有益，有的家长就会不限量地给孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善吗？其实，这是一个误区。...

小辉4岁了，他上的这所幼儿园规定接孩子的时间是下午4点半，孩子这时候要在幼儿园吃晚餐。小辉妈妈因此认为，小辉在幼儿园已经吃过晚饭了，回家后也就不很在意小辉吃什么了。其实，孩子在幼儿园临回家前吃过的一顿饭其实只是加...

现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维，有助于增强肠胃蠕动，帮助消化，对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说，吃粗杂粮还能预...

补充维生素对宝宝的生长发育非常重要，那么有必要给宝宝吃维生素补充剂吗？维生素是人体必需的营养素，尤其对于处于生长发育期的孩子来说，补充足够的各类维生素非常重要，那么有必要给宝宝吃维生素补充剂吗？营养专家表示，合理饮...

宝宝健康成长是所有人都希望的，而对于宝宝的来说，如果身体内缺乏微量元素往往会影响到他们的健康成长，比如锌对于婴儿来说是非常重要的，情况严重的可能会导致婴儿出现侏儒症或者智力低下，因此需要早发现早治疗，那么，三个月婴...

妈妈们一定都想知道怎样让宝宝越来越聪明吧，今天为大家介绍三款健脑益智食谱。芝麻肉丝材料◆猪瘦肉丝250克、熟芝麻50克。调料◆葱段、姜片、花椒、大料、白糖、酱油、清汤、料酒、盐、植物油、香油、味精各适量。做...

宝宝4－6个月开始添加辅食，之后会逐渐增加食物，你知道哪些食物适合给宝宝吃吗？1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很...

婴幼儿喝牛奶没有“禁区”婴幼儿喝牛奶没有“禁区”前几天，某报有一条短新闻：牛奶里的一些成分会促进癌细胞的生长。这种说法是没有科学依据的。牛奶几乎含有人体所需的各种营养成分，其营养价值是自然界中任何食物不能比...

每个父母都希望自己的孩子健康聪明，而想要实现这个愿望，爸爸妈妈就需要掌握一些饮食方面上的事项了。虽然说有些食品对宝宝的智力发展有很大的好处，但是，有些食品妈妈还是要注意尽量少给宝宝吃，下面就给你盘点四类“损脑”...

辛、甘、苦、酸、咸，也就是人们常说的五味，只有五味摄入平衡，人才会健康。现在的孩子摄取的咸、甜之味过多，容易造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡，应给孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，给宝宝吃些苦味的食品益处很...

给宝宝补充DHA有助于宝宝大脑发育，大多数人补充DHA都是直接购买鱼油，但鱼油价格昂贵，其实除了鱼油，下面这些食物也含有丰富的DHA。我们常常在家长群看到妈妈讨论给宝宝补充DHA，你知道为什么要给宝宝补DHA吗？宝宝补充DHA吃什...

喝牛奶是宝宝补钙的重要途径，但有的孩子不喜欢喝牛奶，于是有的家长就用奶片代替喝牛奶，奶片真的能代替牛奶吗？喝牛奶是宝宝补钙的重要途径，但有的孩子不喜欢喝牛奶，于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品，很多不喜欢喝...

宝宝多大可以喝鲜奶？宝宝断奶后就能喝鲜奶吗？网友咨询：我家宝宝现在1岁8个月了，之前一直都是母乳喂养（朋友都感叹我母乳坚持了好久），现在打算断奶了。我最近在研究要给宝宝买哪种奶粉，但婆婆说宝宝这么大了，可以直接喝鲜奶了，还...

很多妈妈一提起给孩子做饭就发愁，不知道给孩子做什么好，小编给大家整理几样早餐新做法，一起看看吧。很多妈妈一提起给孩子做饭就发愁，不知道给孩子做什么好。只要经常做，时间久了，自然就能掌握自家孩子的口味，做出好吃的营养...

很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。那么，怎样合理安排加餐比较合适呢？加餐是可有可无吗？什么时间给孩子加餐比较合适？哪些是加餐首选的食物？入园后的宝宝如何加餐？1岁以后的宝宝已经慢慢告别了辅食，这时候的他们...

众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱，这会直接影响儿童生长，因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识，直接或间...

多少父母为宝宝挑食而头疼？这并非一件没有办法解决的事，而是需要投入更多的耐心、时间、智慧。欢迎来到挑食的世界！尤其当家里有10岁以下的孩子时，至少有一个小家伙会出现这样的情况-充满了压力与“争斗”。太多的父母实...

若孩子经常用手去揉眼睛，可以排除眼部疾患，因为如果视力有问题，孩子注视人的目光就不一样。单纯揉眼很有可能是湿疹。我家宝宝四个月大了，总是用手去揉眼睛，有时睡觉也会去揉眼睛，好像很痒的样子，但是眼睛不红，眼屎也不多，也没...

偏食几乎是每个宝宝都会出现的问题，也让爸爸妈妈们非常头疼，究竟是什么原因导致了宝宝偏食呢？原因大调查，各位爸妈对照一下，看看你家娃中招了没有。宝宝偏食现已成为一个比较常见的问题。偏食的原因有很多方面，包括孩子的自...

为什么接种疫苗后，有些孩子还会得病？《美国医学会杂志》最新刊登的一项研究给出解释，这很可能与儿童经常吃爆米花、长时间在地毯上玩耍等习惯有关。据美国《健康》杂志网站1月24日报道，哈佛大学公共卫生学院兼职教授菲利...

很多孩子都偏好肉食，而对蔬菜类却不那么喜欢，甚至是排斥，这就让妈妈犯了难。别着急，我们有好方法，掌握这七大秘诀，让孩子轻松爱上吃蔬菜。最近很多年轻的家长咨询我：家里的宝宝总爱吃肉，没肉就不肯吃饭，而且不吃完餐盘里的肉绝...

宝宝有点咳嗽或便秘，是用药好，还是通过食疗来解决。有关专家提示，在秋天让宝宝吃些带有酸味的水果，不仅能增强肝脏功能，还能抵御过盛肺气的侵入。建议1:鲜梨润肺防咳梨是秋天最常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用。如果...