保健知识

晚上起夜正常吗一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30...

胸闷气短是很多人常会遇到的情况，造成胸闷气短的原因有多种。胸闷气短如果情况严重的话，需要进行治疗。平时有些预防措施可以避免出现胸闷气短现象，有胸闷气短现象的朋友可以多加了解一下。胸闷气短原因胸闷气短的原因有...

女性在流产或者分娩后，由于阴道要经过扩张，肌肉失去弹性，导致阴道松弛。女性朋友可以通过一些小动作，来锻炼阴道肌肉的力量，改善阴道松弛情况。阴道松弛锻炼法女性朋友可以通过一些锻炼法，来解决阴道松弛状况。女性朋友在空...

夏季天气炎热，很多人都不喜欢进行减肥运动。但是夏季减肥是最好的时间，夏季是消耗体内热能最多的一个季节。夏季减肥其实可以很轻松，只要平时饮食好，坚持每天进行一定时间量的运动，就能够减肥成功。夏季减肥食谱夏季的蔬菜...

一年之计在于春，春季气温适宜，是减肥的好时机。但是春季减肥也要注意一些事项，不能盲目的减肥，以免身体出现一些不适，不仅减肥失败，还损害了健康。春季减肥方法春季减肥，可以选择每天早晨起床后空腹喝一杯温开水。早晨一杯温...

春季是传染病高发时期，因此预防春季传染病十分重要。想要预防春季传染病先要了解春季传染病都有哪些，怎样预防。我们平时吃的一些食物对传染病有抵抗的作用，可以多吃一些这类食物来预防春季传染病。需要预防的春季传染病...

很多人都喜欢采用仰卧起坐来帮助减掉腹部赘肉。仰卧起坐是一种有氧运动，对于瘦身健体有很好的功效，但是想要达到效果也是需要长期坚持。当然，做仰卧起坐时要讲究对的方法，这样才能够达到更好的效果。仰卧起坐的好处仰卧起...

什么是打呼噜打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反...

方便面是怎么做成的相信方便面是所有白领都吃过的速食品，其以快捷方便口味丰富而颇受欢迎。方便面是怎么做成的呢?市面上大多数方便面都是油炸方便面。面条通过蒸煮让后油炸成一定的形状，例如圆形、方形等，添加适当的防...

转呼啦圈主要靠着腰部的转动，转呼啦圈瘦腰可以说是比较有效的一种瘦腰方式。但是在转呼啦圈瘦腰要注意一些事项，保证自己的健康安全。呼啦圈瘦腰有用吗转呼啦圈瘦腰有用吗，相信是很多想要瘦腰的朋友心中的疑问。转呼啦圈...

子宫癌是女性的一个大敌，对于子宫癌要早发现早治疗。子宫癌在前期会有一些症状，如果女性朋友患有这些症状就要赶紧到医院做检查。有些女性朋友体质比较特殊，患有子宫癌的几率比较大，这类女性应该多加注意。子宫癌早期症状...

手指脱皮是怎么回事初秋季节医院皮肤科的患者就明显增加，很多人都是来治疗手指脱皮的。手指脱皮究竟是怎么回事呢?首先手指脱皮分为四种类型，患者可以根据不同的情况在家自行治疗。手指脱皮类型一：剥落脱皮双手手指甚至...

很多男性在夫妻生活中怕自己的表现不够好，时间太短满足不了妻子的需求，都会延长射精。延长射精是没有标准的，男性朋友延长射精的方法也有很多。延长射精有时间标准吗延长射精是没有时间标准的，早泄也没有一个很确定的时间...

流口水口水过多以至于流出来，这在医学上成为涎症或唾液增多。一般流口水在幼儿时期多见，也有成人在睡觉时候流口水。任何一种流口水的现象都应该引起注意。婴幼儿流口水的现象在6个月-3岁阶段比较常见，但是睡觉一般不流...

有的人脚上会长鸡眼，并且在行走时会有疼痛感。脚上长鸡眼的原因有很多，对于鸡眼需要长出原因所在，才能更好的根除。脚上长鸡眼严重的话会妨碍到平时的生活，因此要做好预防才行。脚上长鸡眼的症状有的人脚上长鸡眼是成锥状...

男性小便出血是怎么回事血尿常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的，经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外，凡是这些器官有了病，发生出血，都可以引起血尿。常见引起血尿的疾病有各种肾炎、泌尿系统感染...

什么是安眠药安眠药又名安定，味微苦，几乎不溶于水，可溶于盐酸，安眠药一般用来镇静催眠。在此先提醒大家，如非必要，尽量避免使用此类药物，因为安眠药的副作用比较大，尤其是过量服用时更是有危险。安眠药的常用种类临床上常用的...

O型腿，也叫罗圈腿，是一种腿部疾病，双脚内踝和两膝不能靠拢在一起的疾病。O型腿的危害很大，如果发现有O型腿的话，最好及时进行治疗。O型腿的病因导致O型腿的病因基本上是由两个原因造成的，一个是由于缺钙导致的，一个是遗传因...

可能很多人都有手指发麻的感觉，对于手指发麻有的人并不是特别在意，认为过段时间就好了。其实，手指发麻也有很多危害，尤其是孕妇手指发麻，更应该注意。手指发麻的危害很多人认为手指发麻并不是什么大病，因此也不是特别在意，但...

关于黄瓜黄瓜是原产于印度后来在西汉时期引入中国的。黄瓜因为其口感细嫩，脆甜多汁而备受人们喜爱。黄瓜还具有特殊的清香，无论是生吃还是烹调都很美味。黄瓜不仅仅被人们当作喜爱的蔬菜，爱美的认识还那它来美容。黄瓜敷...

增肥在这个追求以瘦为美的年代，增肥似乎有点另类。但是一些体形过度消瘦的人为了身体健康是有必要增肥的。体形消瘦的人大多数是肠胃消化吸收功能不好，或者是脾虚引起的没有食欲，不同情况要选择不同的增肥方式。增肥准确...

我国每年的6月中下旬到7月的上旬长江中下游地区都会出现梅雨季节，由于梅雨时节来的时候正是南方梅子成熟的时期，所以叫梅雨。梅雨季节的成因每年我过的5月下旬到6月的上旬，北方的冷空气与南方的暖气流在华南一带汇聚，形成...

脚蜕皮是一种常见的脚步疾病现象，有时候脚蜕皮可能跟气候有关，天气干燥就容易出现脚蜕皮。脚蜕皮后的护理十分重要，护理不当很容易出现其他严重情况。平时的饮食调理可以帮助恢复脚蜕皮现象。脚蜕皮的原因很多人会有脚蜕...

洗牙对牙齿好吗正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。洗牙疼吗洗牙通常不会有什么疼痛感，只觉得有一小股气...

现在的男人肩负着事业和家庭，他们承受的压力最大，但是男人们的睡眠却越来越差，其实这是一个值得关注的问题，只有拥有了优质的睡眠才能有健康的体魄去面对一切。男人睡眠少于5小时影响性欲《美国医学学会杂志》报道，如果男...