动作的育儿文章

祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。山岳式做法：伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下，使它位于两臂之间。身体应成为三角形的两...

文|好孕姐看着这些妈妈的情况，我就想起自己的表姐，她断奶已经快一年了，可是从她产后到现在我也没有发现她胸部有什么变化呀，依旧是高挺傲人。这天我就约表姐出来聊天咨询秘籍，她说自己能够保持这样的身材要感谢她的婆婆，这...

麻麻在哺乳期出现乳头破裂，多半是错误的喂奶姿势造成的。宝宝可能只是含住了乳头，没有把乳晕全含到嘴里，吸吮时来回扯着乳头，还会用嘴唇摩擦......时间久了，乳头自然经不住如此“摧残”。看着麻麻们龇牙咧嘴的给娃喂奶，让人...

●精细动作发育水平在21个月龄具有的精细动作基础上，这个阶段又出现4个新的特点：1.能一页一页地翻书。2.能用拇指和其他手指拿笔，而不再像以前大把抓握，出现比较成熟的握笔姿势。3.盖紧瓶盖：能盖紧或拧紧瓶盖，而不仅仅是盖...

孕妇瑜伽可以做蹲着的动作吗可以做“蹲”类的动作。“蹲”类动作可帮助孕妇增强腿部力量，同时该姿势能让孕妇骨盆打开到最宽，并帮助拉伸会阴，可以防止分娩过程中的会阴撕裂，有助于顺产，是适合孕期练习的瑜伽动作。不过孕妇...

虽然大家明明都知道，宝宝的发育是很个性化的事情，我们要顺其自然。可常常还是期盼着宝宝早点学会翻身、爬、走路，那有什么技巧呢？做好这一点：尽可能地让宝宝早期开始俯趴！认识俯趴生活中，一些家长在看到刚刚出生的宝宝经常俯...

一般深蹲标准动作动作：1、两脚平放于地面，打开与肩同宽，注意背部呈弓形;2、然后下蹲，蹲到臀部低于膝盖，大腿部平行于地面。3、站起时重心向后倾，脚跟发力站起。注意：1、两脚脚尖略微向外倾斜，不要指向前方。2、两脚分开距离不...

第一步双膝合拢，跪坐在床上，上半身向前倾，胸腹部尽量贴腿，下额贴床。然后吸气，双臂伸直向前滑动。第二步吐气，尽量将胸部和腋窝紧贴着床面，臀部向上翘起。然后保持动作十秒左右，自然呼吸。注意，移动身体的时候，大臂肌肉要保持收...

面对还不会说话的宝宝，爸妈会不会有这样一种感觉：跟宝宝沟通起来就像猜谜一样，这么小还不会说话，成天来回比划，谁知道他心里在想什么？其实，猜测宝宝的小动作没有那么难，虽然每个小宝宝的脾气不太一样，可是大部分宝宝表达内心戏...

慢力量练习4个动作帮你收紧全身赘肉在大城市里，生活繁忙，空间奢侈。虽然健身需要时间和空间，但只要掌握方法，在偏居一隅的卧室或公寓里也能进行有效的瘦身练习。1单脚单臂延展好处：这个动作能够训练你的核心平衡，紧实你的臀...

还记得去年夏天盐城市响水县发生的一起悲剧吗？一名1周岁半的姐姐给3个月大的弟弟多喂了颗玉米粒，最终导致弟弟抢救无效窒息死亡。姐姐也只是一个周岁半大的孩子，她也不懂，那么问题就出在家长身上了，如果当时有一位家长照看...

随着腹部一天天大起来，孕妈咪时常会感到身体疲惫，行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作，或是不注意保持正确姿势，就更会加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。为了减轻不适和更安全，请孕妈咪在每天的站、立、行、坐...

入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。抱水完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终...

当宝宝生长到第二年，就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年，双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……，都将难不倒你的宝宝哦!宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐，到四肢协调去爬行，再到会...

精细化动作要求的技巧性更高，动作控制力更强。这个阶段主要是训练手的灵活性。父母可以采用以下方法进行训练：搭难度更高的积木2岁后，孩子用手变得灵巧多了，会翻书了，也会搭较简单的积木等，但是，要进一步训练孩子手部的精细...

作为家长会非常关心孩子的发育状况，有些宝宝在成长过程中会出现大运动动作发育慢的状况，面对这种情况应该怎么办呢？小妍前几天抱着三个多月的宝宝到邻居小真家串门。一进门，就看见小真的宝宝趴在地垫上，小手小脚兴奋地乱动...

如果你细心观察就会发现，精细动作的发育上，孩子之间是有差别的。有一次，把涵涵跟一个同龄的小朋友放在一起，突然发现涵涵可以用食指和拇指拿起爬行垫上的纸屑，而另一个小孩子不能。然后她妈妈就说：“你看，你娃的精细动作发展...

许多怀孕的准妈妈都会有腰酸背疼、腿部浮肿等不适感，这增加了怀孕期间本来甜蜜生活的痛苦感。其实要摆脱这些痛苦并不难，只要做些简单的小动作，就会让孕妈妈轻松起来，一起来体验一下吧！许多怀孕的准妈妈都会有腰酸背疼、腿...

宝宝在出生后，出于本能，也是会做一些动作的。那么问题来了，新生婴儿必会的动作有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。抱着刚刚出生的儿子，晓明高兴的说不出话来，只是轻轻的哄着，生怕自己一不小心伤到宝宝，晓明想伸手去摸一摸宝...

宝宝喝奶干呕是怎么回事：胃食道返流胃食道返流，是由于已进入胃内的食物或半消化状食物又经过食道返流或试图返流入口腔。孩子会将返流回口腔的食物残渣尽可能又咽回，因此我们可以看到有时孩子在非喂养状态下会偶尔出现吞...