新妈妈的育儿文章

产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子...

在月子里很多新妈妈睡眠质量都非常差，据资料统计，大约有一半以上的新妈妈在月子里会出现情绪低落、头痛、易怒等症状，而这些症状则严重影响了新妈妈睡眠质量。有助于新妈妈睡眠质量的小细节1.月子里新妈妈睡前不吃甜食。...

天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊！把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后，赶快学会如何在月子里把自己料理得清清爽爽！天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥...

正确母乳喂养攻略【正确母乳喂养攻略】产后15分钟内哺乳哺乳能力可以说是所有哺乳动物中妈妈的本能。而在生完孩子后的15分钟内，新妈妈们就应该发信号，唤醒这种本能。女性在生完孩子15分钟内，已有“供应”奶水的能力。此...

产后新妈妈面临问题很多：照顾孩子、减肥、工作等，因此很多新妈妈都处于压抑状态下，如何达到心理平衡呢，健康快乐每一天呢？专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊...

新妈妈产后恢复期的锻炼对其非常关键，许多新妈妈分娩不到一周就开始了户外运动，这些都可取，但是千万注意运动中“下水”要非常小心。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪...

很多女性分娩后的第一个小时还停留在怀孕时候的感觉当中，不能自拔，对做妈妈的感觉并不那么强烈。做妈妈的喜悦全面地蔓延开来几乎对所有的女性来说都需要一些时间，因为她们在分娩中消耗了太多的能量，需要补充体力。你要知...

宫产手术近年呈增加趋势，其原因是多方面的，需要值得探讨的问题亦在增加。别的且不说，单就剖宫产后何时进食为宜，在这个问题上就有新的认识。在一些情况下，为了宝宝的安危，准妈咪必须接受剖腹产。许多准妈咪都很担心剖腹产后...

从十月怀胎到一朝分娩，生育不仅是一段难以忘怀的经历，更会从生理、心理，甚至性等方面影响女性。产后新妈妈如何重新恢复美妙性生活，打造“幸福生活呢？从十月怀胎到一朝分娩，生育不仅是一段难以忘怀的经历，更会从生理、心理，甚...

无论是自然产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都很重要。通常自然产产妇的恶露必须等待自己排出，因此时间从一星期到一个月不等……在顺利产下健康宝宝之后，接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的照顾与妈咪自己...

产后脱发，新妈妈面临的又一难题。随着宝宝的出世，各种担忧压得新妈妈们揣不过气来，此时因该保持心情舒畅，面对产后各项不适，当然也少不了那女人的又一标志——秀发。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压...

从妻子腹中开始孕育小生命到小生命呱呱落地，夫妻两人恩爱温存的机会便少而又少了。究竟什么时候才可以开始性生活呢？不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端...

喂奶是大自然赋予母亲的自然本能，新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上，母乳喂养会促进产后尽早康复，恢复形体健美。一、必须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能，不可因暂时困难丧失信心。二、应从孕期开始作好乳房...

宝贝已经哌哌落地了，可是有些新妈咪却很难兼顾好“母亲”和“妻子”两个角色，常顾此失彼，让丈夫苦恼不已。殊不知这与新妈妈产后生殖系统的生理变化有关。那么新妈妈产后到底出现了什么新状况？专家指出，产后习惯蹲式劳动(...

每个人都有不同的朋友，对于一个妈妈来说，哪些朋友可以帮助她顺利地进入妈妈角色并成为一个快乐的妈妈呢？刚刚做了妈妈，在欣慰喜悦的同时，也要面对照顾宝宝所带来的疲惫和劳累，甚至还有一些紧张、忙乱和无措。这时候她最需要...

新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。女人产后，脸上长斑怎么办？看看本文就知道了......自检许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌...

母亲照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等，身体负担很重，腰部压力尤其大，极易出现问题。鉴于此，日本厚生劳动省制订的育儿手册中，强调了母亲带宝宝时需注意的几个姿势。坐着给宝宝换尿布很多母亲习惯把宝宝放在婴儿车里或床上，自己...

中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的原因归结于她们不讲究坐月子。饮食调理与生活方式切莫勾搭上...

好身材，小秘诀助新妈妈们重回昔日光彩，营养很重要，亲自哺乳更重要，产后运动是关键。产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式?散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到...

奥运年，许多年轻女性争做奥运妈妈，奥运宝宝大有“铺天盖地”之势；8月1日至7日，恰逢世界母乳喂养周，今年的主题是：支持母乳喂养，获得人生第一块金牌。如今，由于工作压力的加大、女性对苗条身材的追求，以及受各种广告宣传影响，包...