饮食调理的育儿文章

胃不好吃什么水果？哪些水果比较养胃呢？胃是人体重要的消化器官，如果患上胃病，则是会让自己的身体、生活都受到影响。看看下面的文章，看看哪些水果可以养胃吧！苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、...

补肾食物和水果有哪些呢？急需补肾的你，最好要留意了，知道哪些食物和水果可以补肾，对你绝对有帮助。如果您想知道补肾的水果和食物有哪些，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。补肾食物和水果一木瓜1、原因：素有“百益果...

丰胸和减肥是女性的终身事业，而饮食是最受欢迎的方法。今天我们就来了解一下胸小吃什么变大。胸小吃什么变大：黑芝麻很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进...

肠胃不好怎么调理?肠胃不好是现代很多人的通病，它会对身体带来很大的折磨和痛苦，影响了人们的日常生活。那么，肠胃不好怎样调理?肠胃不好如何调理呢?饮食调理肠胃不好，首先饮食上要注意，要养成良的饮食习惯，按时进餐，切记暴...

妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。由于产后四肢会脱水，许多妈妈就以为自己会自然瘦下来，而忽略了饮食控制及运动，反而比做完月子时更胖，要恢复...

孕妇这类的特殊人群，在整个孕期精神上和心理上都比较敏感，也是不稳定，情绪也总是不太稳定，有时候或莫名的法说，所以常会有抑郁和失眠等情况发生，那么对于这类情况，准妈妈们应该怎么调理呢？怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导...

很多人都会有感觉记忆力在慢慢减退，这跟我们每天强压的工作和作息有关，通过针对性的饮食调理还是有效果的，下面我们来看看吃什么提高记忆力。吃什么提高记忆力：牛奶提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的...

现在生活压力大，很多女性都有出现月经不调的现象。那么月经不调时吃什么可以调理呢？下面我们来看看月经不调吃什么好吧。月经不调吃什么好：菠菜菠菜别名波斯菜、鹦鹉菜。性凉，味甘，无毒，归肠、胃经。营养成分：含蛋白质、脂肪...

最近气温骤降，真心挺冷的，寒风瑟瑟，真的有一种冬天的感觉了...天变冷了，我们的饮食自然也该变变变了。大冷天的，让人吃的最舒服、最对胃口的…那一定是：炖菜。今天推荐给大家几道最近最适合的，大家可以炖炖炖了。各种肉和蔬...

这段时间天气变冷，感冒的增多，咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办？今天就学些不吃药的好方法。★久咳不止：南瓜泥感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜1...

血糖高吃什么好？现在的生活中，血糖高的人有很多，而且血糖一旦上去就很难降下来，除了药物调节外，饮食也能很好的控制血糖。那么，血糖高吃什么好？血糖高吃什么食物好呢？血糖高吃什么水果好血糖高的人适合吃糖分指数比较低的水果...

上火怎么办？上火了身体会有许多不同的表现，比如嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯等表现，针对不同的上火表现，会有不同的降火做法。如果您想知道不同的表现的上火怎么办，就必须看看下面由小编准备的文章。嘴唇干裂1、推荐：黄瓜...

胆囊炎不能吃什么？胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变，多发于35～55岁的中年人，且女性多于男性，特别的肥胖的或多次妊娠的女性。胆囊炎的发病跟饮食有关，因此，胆囊炎患者的饮食方面一定要多加注...

花胶的功效？花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。那么，花胶有什么功效呢？补肾益精、滋阴养颜花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产...

许多水果除了本身含有的营养成分，还都具有一定的药用价值。对疾病能起到辅助作用，下面我们就来了解一下咳嗽吃什么水果好吧。咳嗽吃什么水果好：杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏...

咳嗽是一件非常难受的事情，不能忍不能拖必须马上医治。而且在饮食上也要非常注意。下面我们就来了解一下咳嗽不能吃什么。咳嗽不能吃什么：冷饮现在人们的生活水平提高了，家里有空调，到了商场、超市也还是有空调，很多人一边...

产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜...

现代生活节奏很快，大部分人都有熬夜的习惯，熬夜对身体伤害很大，有什么办法可以从饮食上调理呢？下面我们来看看熬夜吃什么好吧。熬夜吃什么好：酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选...

习惯性的晚睡、工作性质导致的晚睡等等情况都属于熬夜，熬夜危害大，所以最好不要熬夜。那么，熬夜的人吃什么好呢？熬夜要用什么食物补充所缺失的能量呢？果汁1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许...

新生儿便秘怎么调理？新生儿便秘大多是由饮食引起的，家长不要急着给宝宝用药。可以通过饮食调节来调理便秘新生儿。如多喝水、母乳喂养宝宝、调整哺乳妈妈的饮食结构等。下面，我们一起来了解下新生儿便秘怎么调理吧！新生儿...