产褥期的育儿文章

月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，要多吃各种富于营养的食物。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养...

产妇分娩结束（胎盘娩出）到产后身体除乳房外其他器官都逐渐恢复到妊娠以前的状态的这段时间称为产褥期，一般需要6～8周时间。产褥期特1、全身状况产后体温在一般情况下多在正常范围内，产后第一天略升高，但一般不超过38℃。在...

产褥期护理及卫生保健：刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6?8周的休养和护理，才产褥期护理及卫生保健：刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6?8周...

经历了十月怀胎，一朝分娩，新妈妈们终于看到了自己的小宝宝，剩下的就是想着该如何全身心的照顾孩子了，可是专家提醒各位新妈妈，产后也得关注自己的身体恢复，本文我们就一起来看看42的产褥期怎么度过才安全。经历了十月怀胎，一...

产褥期就是指产后月子期间，在月子期间，新妈妈要特别注意身体各项功能的恢复，月子坐好了，身体便也恢复的差不多了，因此，在这里亲亲宝贝小编在提醒各位月子里的新妈妈，产褥期恢复要注意以下这五个要点。产褥期恢复要注意五个要...

产后身体康复需要一段时间和一个过程，无论是顺产还是剖宫产，新妈妈都在生产过程中耗尽体力，产后需要充分的休息来恢复体力。在产后生理恢复的过程中，身体会有各种不适，这些“不适”都是产后正常的表现，并不是“月子病”的起...

适量吃肉蛋，摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富，而且吸收率高，在营养学上被称为优质蛋白。一般来说，产妇每天的饮食要在以前的基础上增加25克蛋白质，大约是50克牛肉、50克...

适当活动及做产后健身操：自然分娩的产妇应于产后12小时内起床稍事活动，于第二日可在室内活动，再按时做产后健身操。行会阴侧切或部宫产的产妇，时间可推迟，在不感到伤口疼痛时，应尽早适当活动及产后健身操，这有助于体力恢复，排...

月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这里面学问可不少！如果坐月子不当，身体为了自保就只能降低新陈代谢率，这也正是产后肥胖的最大元凶。在调养体质之余...

现在是夏天，很多人都会出现中暑的现象，那么你知道在这个时候坐月子的宝妈来说要注意些什么吗？小心产妇的产褥期中暑！夏天本就天气炎热，最近气温又升高了，普通人都热的难受，何况是刚生产完的产妇呢，上一期我们讲了自己在家如何...

产后产褥期需注意什么？产妇坐月子，新爸爸要怎么做好？说到坐月子的事情，初为人父的男人们，会认为这是产妇一个人的事儿。与自己没有关系。事实上，产妇在坐月子时，其体质羸弱，需要经人照顾，才能慢慢恢复。爸爸们这个特殊阶段，需要...

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，对于产妇来说，可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应该早些喝点肉汤，以促使下乳；反之就应迟些喝肉汤，以免乳汁分...

产褥期指的是女性在生产之后的42天之内，这个时候也叫作月子期间，通常过了产褥期就可以正常的同房了，那么顺产产后20天同房会怀孕吗?产褥期后同房会怀孕吗有可能会产褥期指的是女性在生产之后的42天之内，这个时候也叫作月...

产妇既要分泌乳汁哺育新生儿，又要尽快恢复自身各器官的功能，这都离不开良好的营养。因此，必须做好产褥期保健，增加产妇的营养。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁...

中医治疗产褥感染仍以辨证施治为原则，并可配合饮食疗法以期病情早日康复。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫肌瘤与子宫脱垂的鉴别...

哺喂母乳的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。产后乳腺炎会影响产后的喂奶，不少患有产后乳腺炎的妇女都不禁疑问，患有产后乳腺炎可以喂奶吗？患有产后乳腺炎的妇女往往乳房红肿...

产后新妈妈是重点保护对象，生活起居受到格外关注，那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢？产后新妈妈是重点保护对象，生活起居受到格外关注，那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢?产妇产褥期，四避有讲究避客不少地方有...

我国妇女在产后都很注意营养，在产后吃大量的滋补品，其实在产后1～2天最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等；此外还要注意...

在怀孕之后，吃穿住行都应该特别注意，贴身的内裤更应该特别选择，孕妇应该穿什么样的内裤？内裤是贴身之物，材质、款式都影响着健康，对女性来说，非常重要，在孕期也不例外。孕妇应该穿什么样的内裤？孕妇应该穿什么样的内裤？覆盖式内...

妊娠期的影响因素：研究表明，孕期的负性生活事件越多，患忧郁的可能性越大。负性的生活事件包括失业、生病妊娠期的影响因素：研究表明，孕期的负性生活事件越多，患忧郁的可能性越大。负性的生活事件包括失业、生病、先兆流产等...