蔬菜的育儿文章

许多小儿都有偏食的坏习惯，不爱吃蔬菜，只吃荤菜。有的孩子是因为不习惯蔬菜里的某种味道，有的孩子则是因为某些蔬菜纤维较粗，不容易嚼烂。然而，如果不吃蔬菜，孩子很容易出现营养不平衡，便秘、肥胖、维生素缺乏等后果，影响正常...

一、蔬菜可提供多种维生素和矿物质。可以提高人体的免疫功能和抗菌能力，促进分娩时子宫内膜、官颈、会阴等创伤的早日愈合，防止感染性疾病。补充体内矿物质可以避免发生缺铁性贫血、骨质疏松等疾病。产后妈妈尤须补钙，食...

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。1.豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。...

中医讲究食疗养生，多吃健脑的食物对宝宝的智商发育是很有帮助的，那么哪些食物可以帮助宝宝变得更聪明？宝宝的大脑发育，除了先天因素外，后天因素也很重要，在宝宝的大脑发育关键期，多吃一些有健脑功效的食物，对宝宝的智商发育非...

蔬菜含有宝宝生长发育必需的各种维生素以矿物质，除了选用营养丰富的蔬菜，妈妈在给宝宝制作蔬菜辅食的时候，烹调方法也是有窍门的：蔬菜含有宝宝生长发育必需的各种维生素以矿物质，除了选用营养丰富的蔬菜，妈妈在给宝宝制作蔬...

你的宝宝是不是不爱吃蔬菜？下面小编教你10个妙招轻松解决。1.让宝宝多参与做菜先带宝宝去购买他们不喜欢吃的蔬菜，回来后给他们择菜的机会。这样，等饭菜做好后宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，为自己能帮妈咪做菜感到自...

当孩子长到6个月时，需添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活习惯。儿童时期对营养素的需要量很高，应供给多种类的...

现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期拒绝“大鱼大肉”。现代生活...

春天来了，万物都从沉睡中醒来，舒展一个身躯，抖落冬日里的旧梦。孩子们欢呼着来中国田野里，享受初春带给我们的色彩的盛宴。那嫩嫩的，柔柔的绿色气息，扑面而来，似乎不仅要供我们观赏，还要让我们躬下身来品尝这春天的味道——在...

春天，不断有新鲜蔬菜上市了，可妈妈们精心制作的“绿色”美食，宝宝却不为所动。春天，不断有新鲜蔬菜上市了，可妈妈们精心制作的“绿色”美食，宝宝却不为所动。我家的宝宝两岁了，偏爱吃肉，不爱吃蔬菜。——彤彤妈我家的宝宝拒绝...

由于有些新妈妈产后奶水不足，因此她们首先想到的就是花生猪脚汤、豆腐鲫鱼汤等食谱。其实，生活中常见的蔬菜也是可以补充乳汁的哦。由于有些新妈妈产后奶水不足，因此她们首先想到的就是花生猪脚汤、豆腐鲫鱼汤等食谱。其...

宝宝的身高，不仅跟遗传因素有关系，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢？宝宝的身高，不仅跟遗传因素有关系，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢?1.菠菜菠菜中富含铁...

蔬菜与宝宝发育关系密切，那如何才能让宝宝爱上蔬菜、养成良好的蔬菜习惯、吃出最安全的蔬菜营养呢？合适的蔬菜类型宝宝很小，还不能够咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此会让宝宝觉得口感不好，不愿意尝试，很可能会遭遇到宝宝的拒绝...

7月份开始进入盛夏，天气炎热，也是许多疾病的高发期，如流行性乙型脑炎、病毒性腹泻、菌痢、伤寒等。同时，炎热的天气也很容易引发宝宝的种种暑热症状，7月份开始进入盛夏，天气炎热，也是许多疾病的高发期，如流行性乙型脑炎、病毒...

喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容...

多数蔬菜适宜的保存温度是3℃－10℃，但黄瓜不能低于10℃，否则会变软，并渗出透明的液体，清香味也会荡然全无。不当之举1：冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬...

美国俄勒冈大学研究人员以75名3—5岁的儿童为对象，调查他们所吃的蔬菜量与饮料之间的关联。结果发现，在进餐过程中，给小孩喝水，比起给他喝果汁，能吃下更多的蔬菜。蔬菜有益健康，但很多父母都在为宝宝不愿吃蔬菜犯愁。发表在...

当了新妈，固然欣喜万分。然而，很多妈妈们都会面临奶水不足的问题，这个时候，正确的食疗对催乳是非常有帮助的，而且不会产生药物的副作用。下面为您介绍三种蔬菜，让你不再担忧奶水问题。产妇吃什么下奶：催乳蔬菜一：莴笋。催乳小...

孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质...

来自美国费城莫奈尔中心的一项最新研究表明，胎儿可通过母体尝到蔬菜和水果的味道。如果家长想让孩子吃水果和蔬菜，那么从孩子出生前就要开始努力了。研究还表明，胎儿也可通过母乳品尝新的食物。想让孩子吃水果和蔬菜？那你...