睡眠不足的育儿文章

新的研究显示，睡眠不足对儿童的大脑损伤将比以往大家对睡眠的认识要高得多。科学家们长期以来一直给予人们提醒：我们每天至少要有八小时的睡眠时间。成年人也应该如此，这是为了防止对负责记忆力的大脑前区的损害。新的研...

孕期睡眠不足存在哪些危害，你了解吗？孕妇睡眠不足对胎儿有什么影响？下面来看看孕期睡眠不足对胎儿的三大影响。孕期睡眠不足存在哪些危害，你了解吗？孕妇睡眠不足对胎儿有什么影响？下面来看看孕期睡眠不足对胎儿的三大影响。...

长期的睡眠不足会导致人身体疲劳，甚至是导致心情低落，情绪不稳定等，而且有研究指出睡眠不足还会引发肥胖问题，下面来详细了解一下。睡眠不足会导致肥胖吗睡眠不足是有可能会引起肥胖的，美国全民健康和营养调查的结果显示，每...

当验孕棒出现鲜明的两条杠时，当第一次通过B超看到那个小小的心脏搏动时，相信身为准妈妈的你心中一定充满了喜悦与兴奋。但随着宝宝的逐渐生长，准妈妈由于激素分泌改变，不仅易于感到疲劳，情绪容易出现波动，还有可能导致抑郁...

父母都知道优质睡眠对宝宝成长发育很重要，但也有不少父母担心小宝宝如果睡那么多会不会长胖？专家表示，充足睡眠是宝宝长得好的保证，睡得不够反而更容易导致小宝宝内分泌不良而出现体重超标。婴幼儿宜晚上8时睡觉广州市妇...

英国最新研究发现，在七至八岁的儿童中，平均睡眠时间不足七小时的孩子，更容易出现注意力不足过动症（ADHD）的症状。英国最新研究发现，在七至八岁的儿童中，平均睡眠时间不足七小时的孩子，更容易出现注意力不足过动症(ADHD)的症状...

英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能性会明显增大。据新华社专电澳大利...

不管是变瘦了，还是变胖了，健康最重要小洁没生孩子之前体重一直是三位数，不管怎么减，体重就是下不来。神奇的是，生了孩子之后，体重基本上保持在两位数了，高兴的同时还有点疑惑，为啥有人生完孩子变得很肥，有些人却瘦下来了呢？一、...

看到新生儿呕吐，家长总会感到不安，不知是什么原因，该如何对待。实际上，新生儿呕吐有溢奶和吐奶两种情况，在护理时应区别对待茉莉、月季等鲜花能释放出挥发性香精油和负离子(负离子被人们称为空气的维生素，当负离子减少时就...

怀孕期间准妈妈很容易因为频尿、背痛等问题影响睡眠。但是缺乏睡眠可能会引发孕妇高血压、妊娠糖尿病、抑郁等问题，进而影响宝宝的健康。因此，你应该要让放松压力，并且远离电子产品，才能促进睡眠。怀孕期间准妈妈很容易因...

睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、...

宝宝吃得香睡得好，身体才会棒，但宝宝的睡眠不足的话会有什么影响呢？危害有哪些呢？这么严重的危害，肯定很多宝妈都想不到的，快来了解下，如何让宝宝有个好睡眠吧。宝宝睡眠不足的危害：影响身高发育少儿的成长除了与遗传、营养、...

现在有睡眠问题的人群真的是很多，有一些人随着年龄的增长，慢慢的睡眠的时间自然也就会变少；而有一些人是压力的因素影响了睡眠；还有一些人尤其是年轻人，却故意不睡觉，因为觉得睡觉会剥夺时间去做其他的一些事情，比如看…原标...

我是一直坚持运动健身的俩宝妈，有很多妈妈问我是如何做到的，本来想写一篇文章回答，无意看见小楠写的这篇，感觉比一般的鸡汤更强大！尤其适合日子过得昏天黑地的俩宝妈！耐心读完，或许生活就此改变！我是个妈妈，非常普通的妈妈。我...

影响身体发育。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育，促进身体长高。如果宝宝睡眠不足就会引发生物钟的混乱，干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。影...

睡眠对于人体的健康是至关重要的，只要保证充足的睡眠才能又更好的精力做好每一件事，下面一起来了解一下睡眠不足会不会影响性功能。睡眠不足会影响性功能吗如果长期睡眠不足是有可能影响到性功能的，对男性而言，睡得太晚会...

父母都知道优质睡眠对宝宝成长发育很重要，但也有不少父母担心小宝宝如果睡那么多会不会长得胖?记者近日从一场有关宝宝睡眠的健康教育活动上了解到，充足睡眠是宝宝长得好的保证，睡得不够反而更容易导致小宝宝内分泌不良...

刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900...

没有获得充足睡眠的孩子，可能较易变得肥胖。一项新的研究显示，孩子睡眠的情况可能会因为日、周、年的时间不同而有差异，而持续没有获得推荐量睡眠的孩子，最后可能会因此而受苦儿童睡眠不足肥胖增三倍没有获得充足睡眠的孩...

“睡得多”和“睡得少”都会造成肥胖，但有研究表明，孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素，结果就是慢慢变胖。你知道吗？学龄前儿童的睡眠比平常补充营养更加重...