润肺的育儿文章

现在的空气质量不太好，常常有雾霾，那么如何应对雾霾天气呢？除了戴口罩，在饮食上应该吃些什么呢？5款润肺食物轻松抗雾霾！现在的空气质量不太好，常常有雾霾，那么如何应对雾霾天气呢？除了戴口罩，在饮食上应该吃些什么呢？5款润肺食物...

秋季气候温差大，稍不注意就可能会着凉，所以在日常饮食中可以适当的煲一些润肺止咳的汤。下面盘点几道适合在这凉凉深秋喝的秋季润肺止咳汤。罗汉果雪梨汤材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖做法：雪梨洗净，切成块;罗汉果...

梨子比较寒性，润肺清热，但寒性体质可能会觉得太凉了，加点生姜，用生姜的热性和梨子的凉搭配一起能中和一下。接下来看看生姜梨汁怎么做吧。【生姜梨汁材料】雪梨2个姜20克【做法】1准备材料：2个雪梨和姜片2姜削皮，雪梨洗净切...

秋季干燥，宝宝咳嗽不宜总吃药，下面介绍一些润肺止咳的汤水，妈妈们要记下来啦。雪羹汤[原料]鲜荸荠10～15个，海蜇皮30～50克。[制法]鲜荸荠去嫩芽和外皮，切成薄片；将海蜇皮放入清水中浸泡，换水3次，除净成味及泥沙，切碎。将荸荠片、...

罗汉果和什么煲汤好？罗汉果是生活中常见的一种中药材，它除了可以作为药材使用，还可以作为煲汤的材料，那罗汉果和什么煲汤比较好呢？下面就来具体看看吧。罗汉果和什么煲汤好：罗汉果百合排骨汤原料：猪肋排500g、罗汉果1/4个、...

15个月以上可是天气这么热，又想来点清清爽爽的解解暑，怎么办呢？我给你们研究了一版“欢乐健康水”！原标题：宝宝蛀牙、龋齿少不了它！真正的“欢乐健康水”，润肺通便更好喝现如今，无论大人还是小宝宝，都无法逃离碳酸饮料织好的“...

春夏换季期间，气候干燥，忽冷忽热，宝宝着凉了更容易生病。发热、咳嗽这两个“小伙伴”来得更勤了。咳个不停，宝爸妈实在分不清是感冒了还是得支气管炎、肺炎了。春夏换季期间，气候干燥，忽冷忽热，宝宝着凉了更容易生病。发热、...

主料小土鸡1只金线莲药包1包蟹味菇75g白灵菇75g杏鲍菇120g辅料米酒150c.c制作步骤1.将整只小土鸡汆烫，煮约15～20分至熟透;2.把烫好的小土鸡放入瓮或锅子里，加入金线莲药包;3.另起一热锅加水500c.c.，加入蟹味菇、白灵菇、...

冬季气候干燥寒冷，肺部容易出现疾患，加上环境因素，肺部的保养迫在眉睫，冬季润肺吃什么好?鱼类、全谷类、玉米等都是不错的选择。冬季润肺养生吃什么好？推荐一：鱼Omega-3脂肪酸可以抗发炎，可以预防肺部氧化产生的压力，Omega-3...

各位家长读者好，也可以叫我周老师，同时也是一名有着十二年经验的中医育儿师，也是两个孩子的妈妈。原标题：咽喉炎、咳嗽有痰，这两个方法泡茶，润肺止咳、祛痰平喘!各位家长读者好，也可以叫我周老师，同时也是一名有着十二年经验...

雪梨具有非常好的滋阴润燥的功效，因此在干燥的秋季用雪梨煲一些糖水服用既能美容又可養陰清熱，下面来了解一下秋天雪梨炖什么汤好。苹果雪梨海底椰鹌鹑汤功效：止咳，补气，润肺，提高免疫力。材料：苹果2个、雪梨1个、海底椰半两...

猪肺桔梗汤原料：猪肺1个，桔梗10克，紫苑10克，油和盐各适量。做法：将猪肺用水灌洗多次，清除肺内气沫，沥干后切成细块。用适量清水，猪肺与药材一起放入煲内，先用武火煮滚再改文火煮约2小时，调味即可。功效：润肺滋补，祛痰消燥，慢性支气...

雪梨糖水材料：雪梨3隻、雪耳/雪耳碎1朵/15克、南北杏15克、冰糖40、50克、清水1500毫升做法：1、雪梨去皮去芯，切块备用;2、雪耳/雪耳碎洗净，浸水备用。3、南北杏，浸水15分钟备用。4、把雪梨、南北杏、雪耳和水倒入煲中，以中...

最近几天这个雾霾天，一直没见太阳，给原本就冷的初冬添了一丝凄冷的感觉。现在的暖气空调基本上都已经开了，室内外温差较大，加上空气也是特别干燥，很多宝宝都感冒咳嗽了原标题：孩子咳起来就没完？把它蒸熟吃，润肺生津，镇咳还助消...

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务。调理饮食是大部分人养生的方式，那么秋季养生要如何煲汤呢？适合秋天煲汤的蔬菜有哪些？来看看下面这篇文章吧。立秋后，早晚温差较气候开始干燥，空气...

随着雾霾天的日益加重，也对我们的身体健康敲起了警钟，尤其是对于抵抗力较弱的宝宝，一定需要做好清肺排毒的工作，下面就推荐几款雾霾天宝宝食谱！冰糖雪梨汁准备材料：雪梨1个、冰糖适量做法：1、雪梨洗净对半切开，用刀挖去中间的...

莲藕蜜枣排骨汤材料：猪小排500克、莲藕1-2大、截干鱿鱼150克、黄豆少量、红萝卜1根、姜3-4片、蜜枣4颗、清水1200~1500毫升、盐适量做法：1.放猪小排/瘦肉、姜片、米酒及冷水入煲，烫至表面泛白后捞起，用冷水冲洗杂质沥干水...

主料雪梨1个银耳1大朵蜜枣2个红枣2粒制作步骤1.水梨去皮去籽切块，银耳用清水浸泡后洗净去蒂,再撕成小块，红枣去籽、蜜枣用清水洗一下;2.所有材料放到锅子中,电锅外锅放叁杯水,跳起后再放一杯水;3.等到再次跳起后即可饮...

秋季是一个非常干燥的季节，大家在饮食上应当多吃一些降噪润肺的食物，那么秋天吃什么食物好？权威营养学专家推荐给大家秋季吃的食物有山药、百合、银耳和梨子，这些食物可以在秋季多吃吃。现在天气逐渐转凉已经进入到秋天了...

秋天容易秋燥，很多人出现嗓子干的情况，小宝宝也不例外。很多家长就想给孩子吃点润肺的食物。不知道宝宝润肺的食物有哪些？在干燥的季节，会是呼吸道疾病频发的季节，很多人会出现嗓子或者肺部的不适，如干咳多痰和唇干舌燥等症...