【香蕉松饼的做法】香蕉松饼怎么做
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适宜年龄 备孕 功效 温脾补中益气 主料 面粉120g 香蕉1根 鸡蛋3个 牛奶68ml 辅料 糖两勺 盐两勺 泡打粉500克 制作步骤 1.鸡蛋三个打入无油无水的碗中。 2.加入盐,再分三次加入砂糖。 3.打至颜色发白并变浓稠。 4.粉类混合均匀后过筛,再加入打好的蛋糊中切拌均匀。 5.上下拌均匀。 6.再加入牛奶到面糊中。 7.香蕉压成泥状,也可以是小颗的,看自己的喜好。 8.把香蕉泥加入到面糊中,切拌均匀成无颗粒的面糊。 9.盖上保鲜膜静置半小时。 10.平底不粘锅最小火加热,舀入平平满满的1勺面糊慢慢倒入锅中央成圆形。 11.加热至表面膨胀出现均匀的泡泡。 12.翻面把另一面煎一小小会儿就可以出锅了。 13.全部煎好后,两个一组进行分组,夹上红豆沙就可以了。 小贴士 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
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