桃子 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
西瓜 我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜吃。
木瓜 木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。
葡萄 葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素,清甜爽口,开脾健胃、助消化。小孩吃葡萄时不吐籽,妈妈们总是吓唬说,葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实,葡萄浑身都是宝,葡萄籽富含一种营养物质“多酚”,它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍,所以,宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张。
苹果 苹果品种多样,外形美观,营养丰富并具有保健功能,是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,常常吃苹果还可以增强记忆力,提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥“软水果”。
夏天宝宝吃什么水果比较好
育娃吧
人气:2.58W
猜你喜欢
- 1【宝宝秋天总是生病吃什么比较好】小儿秋季总生病吃什么比较好 秋天孩子爱生病吃点什么好
- 2【宝宝夏天咳嗽吃什么水果好】小孩夏天咳嗽吃什么水果好
- 3【十月份宝宝吃什么水果好】十月份小儿适合吃什么水果 十月份幼儿吃什么水果比较好
- 4【宝宝夏天发烧吃什么水果好】小儿夏季发烧吃什么水果好
- 5【夏天宝宝烫伤吃什么水果好】夏季孩子烫伤吃什么水果好
- 6宝宝吃什么水果好 宝宝吃什么水果最好 宝宝吃什么水果比较好
- 7夏天宝宝穿什么衣服睡觉比较好
- 8夏威夷果一天吃几个比较好
- 9【夏天宝宝感冒吃什么水果好】宝宝夏季感冒吃什么水果好
- 10夏天吃什么肉比较好
- 11【孕妇夏天适合吃什么水果】孕妇夏天吃什么水果好 孕妇夏季吃什么水果好
- 12水果干果能补钙吗 宝宝夏天吃什么水果
- 13【小儿鼻窦炎吃什么水果好】幼儿鼻窦炎吃什么水果比较好 宝宝得了鼻窦炎吃什么水果好
- 14夏天宝宝吃什么水果好
- 15【夏天吃什么水果解暑】夏天吃什么水果最好