孕妇饮食 最新文章
孕期饮食禁忌：准妈妈千万别吃这几种鱼10-01
孕期吃鱼对宝宝大脑发育很有好处，但要注意不是什么鱼都能吃，下面这几种鱼准妈妈最好不要吃。孕期吃鱼有什么好处？由日本东北大学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现，如果孕期大量摄取大豆和鸡蛋中含量丰富的欧米...
怀孕期间吃什么对胎儿好10-01
怀孕期间吃什么对胎儿好？对于备孕中的夫妻来说，得知已经怀孕之后会非常的欣喜，而且从此准妈妈也成了全家需要特殊照顾者，大家都知道，怀孕期间孕妇的饮食显得尤为重要，而且应该多元化。那么，怀孕期间吃什么对胎儿好？相信这是很...
孕妇可以吃阿胶补血吗？10-01
孕妇容易贫血，阿胶能补血，那么孕妇可以吃阿胶补血吗？阿胶能补血还能养颜抗疲劳阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典型的药材。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等...
孕中期需要补什么 孕中期有哪些注意事项10-01
对于准妈妈来说孕中期应该是最“舒服”的一个时期，因为这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也已经消失殆尽，是准妈妈和胎宝宝都进入安定的时期，此时准妈妈就应该注意均衡地摄入营养，帮助自...
孕妇可以吃粽子吗？端午节这样健康吃粽子10-03
端午节怎么能少得了粽子，那么处于特殊时期的孕妇可以吃粽子吗？孕妇吃粽子应该注意哪些问题？孕妇可以吃粽子吗？孕妇其实是可以吃粽子的。从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、...
下面这三种常见食物会影响宝宝智力，孕妈妈们即使再喜欢吃，孕期最好也要管住自己的嘴，远离这些食物！在新生命到来之前，都需要在妈妈的肚子里住够10个月。这十个月的旅程非常重要，为宝宝日后的智力发育奠定了基础。虽然我们知...
孕妇贫血吃什么东西好10-01
众所周知，孕妇是需要保护特殊群体，因此，当女性朋友怀孕之后都是备受家人照顾，而怀孕却会让女性朋友的身体发生很大的变化，甚至会引起某些疾病，比如，孕期贫血，通常来说，孕妇血色素小于100g／L考虑为贫血。那么，孕妇贫血吃什么东西...
小心！孕妈妈吃水果有禁忌！09-30
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。我是一个很好吃的孕妈妈，听...
孕期如何“进补”营养素？10-03
孕期究竟补充哪些营养素，如何补充？广东省妇幼保健院营养科主治医师：郑新杰在我国，很多女性怀孕以后都担心胎儿营养不良，想在饮食上大补，尤其很多老一辈人还会准备“大鱼大肉”，生怕准妈妈吃得少，营养摄入不足，影响到胎儿的发育...
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，那么孕妇可不可以吃西瓜呢？孕妇吃西瓜有什么好处？在炎热的夏季，来一块冰凉的西瓜，可以说是非常享受了。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，不仅因为鲜甜多汁口感好，更因为它有很多的保健功效。那么...
香蕉对孕妇的神奇功效10-03
近年来，营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质...
孕妇吃什么水果胎儿皮肤好？10-03
所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，所以想要生出漂亮的宝宝，在孕期孕妇一定要多吃水果，那孕妇吃什么水果好呢？所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会...
孕期饮食禁忌：这6类调味品要少吃09-27
为了宝宝的健康，孕期有诸多禁忌，其中饮食禁忌尤为重要，下面这几类调味品，在孕期最好少吃。为了宝宝的健康，孕期有诸多禁忌，其中饮食禁忌尤为重要，即使是小小的调味品也不可忽视。下面就给大家介绍6类孕期应该少吃的日常调味...
孕妇每天吃个苹果提高宝宝记忆力10-01
准妈妈在孕期要多吃水果，其中苹果对健康好处多多，孕期多吃苹果有助于提高胎儿后天的记忆力。准妈妈常吃苹果有助提高宝宝记忆力苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌...
孕妈咪精选补碘全攻略10-03
你是否还记得化学课上，碘遇淀粉变蓝的实验吗？碘的希腊文原意为“紫色的”，游离态的碘可以化身一股美丽的紫色烟雾升腾起来。这个紫色精灵确实充满着魔力，从营养学角度看，优孕准备课孕妈咪补碘全攻略你是否还记得化学课上，碘...
孕妈咪要多吃原始食物09-18
怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢？怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢?研究发现：胎儿出...
整个孕期需要补钙吗？09-29
有点常识的人都晓得钙元素对于人体的发育是有很大的作用，女性在怀孕期间也是需要补钙的，怀孕期间准妈妈们一定要遵循医生的指导去进行补钙，那么整个孕期需要补钙吗？显然不是的，女性在怀孕期间4－6个月的时候补钙是最合适的，怀...
冬季进补，准妈妈最好少吃这4种食物10-01
很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈可以进补吗？当然是可以的，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特...
孕妇冬季进补吃什么？09-27
冬天孕妇吃什么？由于热量消耗大，加上消化功能相对增强，故应适当补充营养，满足母体和胎儿的生理需要，那冬季孕妇进补要吃什么呢？下面我们一起来看看吧！冬季孕妇进补需要注意什么？注意补铁就算是在冬天，孕妇们的补铁工作也是不能...
别让这些食物害了腹中宝宝！09-30
怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？1、喜欢酒类的孕妇，在怀...
孕妇每天吃一根香蕉有好处09-19
润肠通便、营养美味，香蕉这样的特质，让它为多数人所青睐。北京中医药大学刘占文教授指出，对孕妇来说，香蕉更是补充营养的好选择。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元...
端午节，孕妈妈该如何健康吃粽子？10-03
端午节要吃粽子，孕妈妈能吃粽子吗？孕妈妈该如何健康吃粽子？端午节孕妈妈可以吃粽子吗？端午节有吃粽子的习俗，那么孕妈妈可以吃粽子吗？从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾...
这些食物是怀孕大忌10-03
除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢？又有什么食物不能混合着来吃呢？当上准妈妈了，就要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么，除了像...
孕期别只知道补钙，还要补充这几种微量元素10-01
很多准妈妈都知道孕期要补钙，但往往会忽略其他，其实孕期除了补钙，还要注意补充微量元素。孕妈妈都知道孕期要补钙，但很多人却不知道，除了补钙，在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。钙钙是胎儿骨骼发育必需的微...
在患有轻微β－地中海贫血的孕妇中，铁调素的功能正常以维持铁稳态，并且补铁是有效且安全的。铁稳态是由肝细胞产生的25个氨基酸肽的生理负反馈调节来维持的。在中型或重型β-地中海贫血患者中，铁调素被生长分化因子15(GDF1...