孕妇饮食 最新文章
孕期饮食禁忌：准妈妈千万别吃这几种鱼10-01
孕期吃鱼对宝宝大脑发育很有好处，但要注意不是什么鱼都能吃，下面这几种鱼准妈妈最好不要吃。孕期吃鱼有什么好处？由日本东北大学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现，如果孕期大量摄取大豆和鸡蛋中含量丰富的欧米...
范志红：孕妇吃螃蟹注意3要点09-28
准妈妈在孕期会得到很多宜或不宜的信息，比如孕期不能吃螃蟹。有民间说法认为孕妇吃螃蟹容易流产，真的是这样吗？贝贝：我怀孕3个月了，自从知道怀孕后，一直处在兴奋状态，为了让宝宝长得更好，老公和婆婆天天患者花样给我做好吃的...
孕期营养：能量食品大盘点09-30
孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你...
纯牛奶与鲜奶的区别是什么10-01
牛奶对我们的身体有很多的好处，所以说大家都比较喜欢喝牛奶，其实还有鲜牛奶，对我们的身体所起到的好处会更多一些，有些人以为鲜牛奶和牛奶是一样的，所以在购买的时候并没有太在意，其实这两者之间还是有区别的，那么纯牛奶与鲜...
想让孕期长胎不长肉，一定要这样吃10-01
孕期要注重营养摄取的同时，也要注重自身的身体健康，食物摄入过多，导致自己和胎儿体重过重，容易带来脂肪堆积，增加分娩的困难和风险性，还会影响到准妈妈后期的身材恢复。很多妈妈怀孕后都会听到一句说法，叫做一个人吃两个人补...
孕妇要多吃的10大安胎食谱10-03
怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐...
孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃的十大水果10-01
孕妈妈们顶着个大肚子实在是很辛苦，在夏季原本就是各种水果盛行的时期，很多孕妈妈们着实忍不住大吃水果，但是有些水果一定要谨慎食用，今天就来盘点一下哪些不适宜孕妇吃的水果呢。1、桂圆桂圆不仅是水果，也是一味中药，又名...
吃完叶酸多久可以吃东西10-01
对于正在备孕期的夫妻来说，备孕工作十分重要，需要在备孕期间改掉以往不良的生活习惯以及饮食习惯，最好加入运动练习，能提高身体的免疫力，为未来健康宝宝做好准备。在备孕期女性需要额外补充叶酸，这种成分能有效预防胎儿畸形...
长时间煲的汤孕妇不宜喝10-03
孕妇需要补充足够的营养，于是很多的孕妇看准了各种骨头汤。但是，骨头汤要怎样熬才能最大程度地保留营养，而且还不会影响孕妇的消化。孕妇喝汤最好是用压力锅熬的汤，骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。不少崇尚食补的孕妇...
黑米是孕妇最滋润的“补血米”10-03
黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米的营养价值及注意事项黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益...
有些水果孕妇吃了会早产10-03
水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认为水果连皮吃既营养又不浪费；但随着农药在农林业上的广泛应用，一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。孕妇吃水果可以连皮吃吗？水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认...
孕妇不能吃啥？怀孕后，这几种食物要远离10-01
女人在孕前一方面要注意营养，另一方面还注意忌口，孕期哪些食物不能吃？怀孕之后，为了满足胎儿发育的需要，孕妈妈需要注意补充营养，但另一方面还要注意一些饮食禁忌。女人怀孕后有哪些食物不能吃？1.忌酒或酒精饮料怀孕期间，孕妇...
很多孕妈妈都知道要补充叶酸，但却忽略了补铁。事实上，孕期补铁非常重要，孕期如果缺铁不但会引起孕妈妈贫血，还可能影响宝宝发育。孕期该如何补铁？孕期为什么要补铁？铁元素看似冰冷，却是血液中不可或缺的部分，缺乏铁元素，孕妇可...
妈妈孕期吃鹅蛋，孩子出生真的没黄疸？10-03
我国民间一直有“吃鹅蛋去胎毒”的说法。还有很多老年人觉得，孕妇孕期吃鹅蛋，孩子出生不会得黄疸。那么这样的说法靠谱吗？随着现在生活水平的提高，很多孕妈妈在孕期都吃得很好。而我国民间一直有“吃鹅蛋去胎毒”的说法。...
妊娠期遭遇鼻炎能吃药吗？会不会影响孩子？10-01
妊娠期鼻炎不是什么大问题，但被鼻炎骚扰着总归是不舒服，妊娠期得鼻炎能吃药吗？会不会影响孩子？小敏还在学生时代那会，就患过鼻炎，治疗后，已经有好几年没再患了，可没想到的是，升级为准妈妈后，烦人的鼻炎又找上门来了，每天都有一段...
冬季吃阿胶补血，孕妇可以吃吗？10-01
很多女性朋友在冬天会吃点阿胶，补气血，那么孕妇可以吃阿胶吗？女性因为特殊的生理原因，容易贫血，因此很多很多女性朋友在冬天会吃点阿胶，补气血。那么孕妇可以吃阿胶补血吗？阿胶能补血？阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成...
多吃水果对胎儿有益无害？09-30
有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，几乎把水果当饭吃，有的甚至一天吃下二三公斤，这种饮食是极不科学的。老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿有利，吃得再多也没关系。但实际...
孕妇贫血吃啥好呢？10-01
女性朋友在怀孕之后，都会比较注意自己的身体状况，因为自己身体的情况决定了胎儿是否健康，所以在每次孕检时都会与医生沟通，在发现问题时及时解决才能确保宝宝健康。孕期贫血是比较常见的一种情况。那么，孕妇贫血吃啥好呢？孕...
准妈妈喝生姜茶可改善孕吐09-30
很多准妈妈在孕早期都会为孕吐所困扰，严重的甚至会吃什么吐什么，这样很容易造成宝宝营养不良。因此，如果孕吐非常严重，可适当补充复合营养素。网友提问：怀孕2个月，孕吐特别厉害，只能吃白粥咸菜、白水面条，一点油都吃不了。好...
喝水也会影响血糖！孕期这样喝水才科学10-01
对于血糖高的孕妇来说，一定要注意饮食，而这里的饮食除了正确吃食物，还需要注意正确喝水。全面二孩政策放开后，很多高龄女性都开始备孕，高龄备孕，妊娠糖尿病的风险更高了，很多孕妈妈都出现了孕期血糖高的问题。为了预防认识糖...
怀孕早期不知道怎么吃？照着这份清单就好10-01
孕早期，很多孕妈妈妊娠反应比较严重，面临胃口不好的情况。可以准妈妈又十分担心，如果无法为宝宝提供充足的营养，是否会导致孩子营养不良，甚至影响到胎儿的发育？怀孕的前三个月是成长发育的迅速期，从一颗小小的受精卵，慢慢长成...
孕妇到底能不能吃大闸蟹？10-03
秋天正是螃蟹的盛产期，肉质非常鲜美，而且含有丰富的蛋白质和微量元素，是不少孕妈进补的选择。可是另一种说法却是孕妇切忌吃螃蟹，否则会引起流产。到底那种说法才是正确的呢？秋风渐凉，对于美食家来说，此时最期盼的是“螯封嫩...
近日，词条“儿媳怀孕婆婆送来90斤肉150个土鸡蛋”上了热搜，婆婆想着儿媳怀孕了，得好好补补，于是送来了自己的心意。我们知道，孕期确实需要补充营养，但不能乱补，孕期到底该怎么吃？儿媳怀孕婆婆送来90斤肉150个土鸡蛋据媒体报道...
孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃牛肉注意2件事09-29
孕妇可以吃牛肉吗？怀孕期间的女性是可以适当的吃牛肉的，但是要注意，孕妇吃牛肉随然有很多好处，但是要一定要注意吃牛肉的量，不可以吃太多，而且还要注意选择适合的食用方法。孕妇作为比较特殊的人群，在饮食方面一定要格外注意...
这些食物影响胎儿脑力 孕妇千万别吃10-01
孕期吃什么好，孕期不能吃什么？是所有孕妈咪关心的话题。吃什么能让宝宝聪明漂亮？在孕期这个特殊时期，胎儿的大脑得到了最大程度的发育，准妈妈要多吃些健脑食品，以利胎儿脑组织发育。同时，营养学家也特别指出，准妈妈还应注意有...