孕期按摩 准妈妈的舒缓绝招

要进行孕期按摩，最健康和最安全的时间就是怀孕4－6月期间。但是由于在怀孕的20周以后就不适合靠背部平躺，所以最好的姿势就是两脚分开跨坐在椅子上，背部向前。