产后保健 最新文章
产后妈妈如何瘦肚子？09-19
很多没有经验的准妈妈都疑惑，为啥大部分孕妇产后肚子君仍这么抢眼？其实，刚生产的孕妇肚子不可能马上恢复到孕前身材，需要经过长时间的修复才能把小肚子减掉。为了了解如何减掉小肚子，我们首先需要了解下，产后腹部肥大的原因...
肚皮长满妊娠纹好难看，该如何祛除？10-01
很多妈妈在生完孩子后都会长妊娠纹，长了妊娠纹该如何祛除？很多妈妈在生完孩子之后最害怕的事情就是肚子上的妊娠纹，因为这对形象的影响实在是太大了。妊娠纹很严重怎么办？1.多吃维C类食物维生素C具有抗氧化的功能，因此，新妈...
为什么女人生育会发胖？产后减肥要做到3点10-01
很多女性在生孩子后都会发胖，到底哪些原因会引起生育肥胖？产后该怎样减肥？不少女性都在产后无法恢复到原先的身材，感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢？一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖？1.激素原...
剖腹产可以不坐月子吗？09-27
坐月子是我国的一种传统行为习惯，主要是指孕妇在产后用一个月甚至更多的时间来调养身体，早在两千多年前就有这样的历史记载。从古到今，他们认为坐月子可以帮助产妇更好地调养身体，能够避免今后因为休养不好而落下“病根”...
产后子宫脱垂的原因及预防10-01
子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。正常子宫...
产后皮肤差怎么办？简单3招嫩滑肌肤10-01
很多新妈妈会发现，自从生孩子后皮肤都变差了，产后皮肤变差该怎么办？很多新妈妈会发现，自从生孩子后皮肤都变差了，痘痘、色斑接踵而至。产后皮肤变差该怎么办？产后新妈妈常见的肌肤问题1.痘痘女人产后由于内分泌变化，会出现长...
十三位女星的产后瘦身心得09-30
以前的明星很排斥怀孕，为了演戏，把孩子打掉的大有人在。现在的女明星，生完孩子身价反而大涨。明星们也非常了解自己的行业，产后马上进行瘦身，所以我们感觉明星们生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言厂商的一位相关人士...
产妇月子食谱有哪些09-27
我们都知道女性朋友在生产之后，身体都是非常虚弱的，所以说都会通过坐月子的方式来调养好我们的身体，而在这个时候自身的饮食也是非常重要的，与平时饮食会有着很大的区别，被称为了月子餐，那么产妇月子食谱有哪些呢？我们都知道...
改善妊娠纹，你需要做好3件事10-01
对于孕妈妈来说，妊娠纹真的是一种很讨厌的存在。为什么怀孕会长妊娠纹？妊娠纹该如何改善？不少妈妈在孕期会长妊娠纹，甚至在生完孩子后妊娠纹仍然跟随，真的是非常讨厌的存在。为什么怀孕会有妊娠纹？要怎么样才能更好的减少这...
哺乳期发烧怎么办 教你不吃药治疗方法09-27
新妈妈产后身体比较虚弱，稍加不注意，就会引起感冒发烧，哺乳期发烧吃药或多或少会影响到乳汁，如果要吃药的话一定要在医生的指导下食用。但哺乳期能不吃药当然最好，那么有什么不吃药的方法呢？产后哺乳期，新妈妈身体消耗也很大...
卫生巾VS卫生纸如何对付恶露10-01
如何应对产后恶露，究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢？下面，小编就来帮大家分析一下，让准妈妈们在选择时，心里更清楚。很多新妈妈都会有这个困扰，如何应对产后恶露，究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面，小编就来帮大家分析一下，让准...
产后脱发是气血虚 常吃8种食物补气血09-27
女性生产会使得女性的气血不足，从而导致头发的大量脱落。如何应对这种产后脱发？常吃一些补气血的食物能帮助改善这一现象。自打生完宝宝，不少妈妈发现头发在大把大把的掉，很是担忧，怎么办才好呢？其实，这种脱发是由于产后女性...
新妈牢记产后不忘做复原检查10-01
各家医院产后检查的时间不尽相同，一般以产后l个月或6周最普遍。专家表示，之所以有这样的设定，主要是尽量母体各方面的复原情况。检查的时间各家医院产后检查的时间不尽相同，一般以产后l个月或6周最普遍。专家表示，之所以有...
产后紧腹瘦腰须谨慎09-27
对女性来说产后康复很重要，其中包括体形的恢复，束腹带并不是产妇恢复体形的最好方式。不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实产后紧腹是不可取，以下就将产后紧腹的危害性...
产后子宫脱垂要及时治疗09-27
怀孕和分娩对于女性的身体来说，是一个非常大的变化，所以在产后需要进行休养，如果恢复不好，就可能会落下月子病，其中子宫脱垂就是常见的一种，一定要及时治疗，以免带来更大的危害。产后子宫脱垂也是影响产妇子宫健康的又一疾病...
小月子要坐多少天09-27
据数据调查显示在流产人群年龄大多在20~29岁，未婚女性占有65％，其中小于25岁的女性有重复流产的现象。人工流产对女性的伤害非常大，不可忽视，尤其是对满怀期待的孕妈妈来说，出现流产或小产具有灾难性的打击。不过既然已经发...
产后瘦身不应太依赖收腹带10-03
许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上收腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与...
准妈咪课堂：产后的身体变化10-01
千辛万苦，瓜熟蒂落，新妈妈要开始面对那些另自己心烦的产后事了。生产后我体重会减轻多少？在该排尿的时候为什么自己会没感觉呢？子宫收缩要多长时间？为什么我在掉头发？生产后我的体重会减轻多少？你可能需要一段时间才能让你的...
美味的冬季月子餐 滋补又营养09-27
冬季坐月子似乎也不远了，准妈妈们做好了月子餐的准备了吗？在坐月子之前应该先大致做一份月子餐的计划，妈妈们一起来看看冬季吃点啥好呢？众所周知，汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。故产后一定要...
产后乳房疼痛 当心是乳腺增生在作怪09-27
母乳喂养是孕后哺乳宝宝的最佳方式，乳房的护理就显得尤为重要。健康的乳汁和挺拔的曲线是准妈妈追求的标准，但是孕期和产后的乳房护理你知道多少？生理性疼痛不必太担心孕期乳房胀痛：一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、...
梅根王妃产后不露面，她是在家坐月子吗？09-27
近日，英国王室发布声明：英国梅根王妃生了，给哈利王子生了个小王子，也为英国王室添了一位王位继承人。但小王子出生至今日，梅根王妃和小王子均未路面，难道梅根王妃是坐月子去了么？外国人是怎么坐月子的呢？梅根王妃生了，是个小王...
月子水代替白开水靠谱吗？10-01
台湾月子餐有可以借鉴的地方，但并非完全科学。“月子水”主要成分米酒，确实有温补、活血、促进血液循环的作用，能够帮助排出恶露。但如果处理不当，酒精被产妇摄入后会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的神经发育。家住关山即...
产后塑身应从月子期开始10-01
新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是...
母乳喂够半年妈妈身材好09-27
妈妈们都相信喂母乳能更快恢复身材，有研究发现，坚持母乳喂养6个月的妈妈们，在几十年后身材也更苗条。牛津大学的研究者调查了74万名平均年龄为57岁的女性。结果发现，女性喂母乳每6个月，就会减轻约2磅（约为0.9公斤）的体重（与个...
月子里要怎样挖掘休息时间09-27
利用宝贝的睡眠时间宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。新...
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