产后保健

大多女性产后都会发福，满身的赘肉很难减掉。让人十分苦恼。小编为您请来了妇产科专家为您解读产后瘦身的奥秘。小天使的降临带给妈妈多少喜悦和震撼，无论怀孕生产受过多少苦和累，这一刻都在宝宝的笑脸前烟消云散。然而有...

产后风，又叫“月子病”，是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开、身体虚弱、内外空疏不慎风寒侵入。中医专家建议，产后风可通过艾灸、刮痧等方法进行治疗。什么是产后风产后风指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，因为...

其实怀孕变胖没有这么可怕，为了维护肚子宝宝的生命，身体必须有足够的液体（羊水）来包覆胎儿，等胎儿出生，多余的重量也跟着消失。但大多数的妈妈们经历10个月的怀胎补身过程，多半难以克制饮食习惯，这也是为什么许多妈妈都觉得自...

妊娠纹是女性在怀孕后受荷尔蒙的影响，导致腹部出现的一种纹路，随着胎儿在腹内不断增长，导致腹部皮肤越来越薄。有些女性腹部皮肤弹性差那么出现的妊娠纹就会比较明显，生产后会在腹部留下一些白色或银白色的疤痕线条，这让很...

女性在生完孩子后是必须格外注意调理的，特别是在饮食上需要加强营养，权威人士给大家推荐3款坐月子产妇食谱给大家，分别是花生红豆小米粥、老姜鸡和猪腰木耳汤。女性在生完孩子后是必须格外注意调理的，特别是在饮食上需要...

很多新妈妈会发现，自从生孩子后皮肤都变差了，产后皮肤变差该怎么办？很多新妈妈会发现，自从生孩子后皮肤都变差了，痘痘、色斑接踵而至。产后皮肤变差该怎么办？产后新妈妈常见的肌肤问题1.痘痘女人产后由于内分泌变化，会出现长...

每当孕妈妈看着腹中胎宝宝慢慢的健康长大，心情会变得越来越开心，孕妈妈们也感到非常的欣喜，但是与此同时肚子上的妊娠纹数量慢慢增多，孕妈妈对肚子上的妊娠纹非常的担心。那么，妊娠纹能消掉吗？其实在日常生活中消除妊娠纹是...

关于坐月子民间有很多说法，比如要捂，不能吹风等等，而到炎炎夏天这样做，很有肯能会中暑、感冒。妇产科专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“密实”度过，可以适当开窗通风，以免中暑。坐月子要走出误区：误区一：闷月...

坐月子是我国的一种传统行为习惯，主要是指孕妇在产后用一个月甚至更多的时间来调养身体，早在两千多年前就有这样的历史记载。从古到今，他们认为坐月子可以帮助产妇更好地调养身体，能够避免今后因为休养不好而落下“病根”...

很多妈妈在怀孕生产后都会有妊娠纹，你知道该怎样去除妊娠纹吗？很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹，严重影响美观，产后该如何消除妊娠纹？今天小编就给大家推荐几个消除妊娠纹的小偏方。1.早晚涂抹橄榄油在怀孕期...

很多妈妈产后都会出现便秘，产后便秘不妨试试下面这几个食疗方。为什么产后容易便秘？产后是便秘的高发期，由于分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留，加上卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动，或是产后体质虚弱...

在民间，总有很多关于坐月子的习俗，比如不能刷牙。坐月子期间到底能不能刷牙呢？在某些地方，有坐月子期间不能刷牙的风俗，说坐月子刷牙以后老了牙齿容易掉。坐月子期间到底能不能刷牙和漱口？坐月子能不能刷牙？当然能！很多人因为...

3月11日，赵丽颖产后三天就出院了，出院时一身黑衣，包裹得非常严实，被网友调侃：这才是真的产妇啊。对于产妇来说，穿衣服真的是一件很重要的事情，今天我们就来讨论一下，坐月子时到底该怎样穿衣服？赵丽颖产后出院裹得像粽子，被网友...

夏天坐月子洗澡温度较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。还有几个月宝宝就要出生了，那么，分娩后的坐月子就会是在夏天，而在夏季时节，洗澡是很多人常采取的一...

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：阴道内部的肌肉发生变化会阴处撕...

产后的你若依然坚持不减肥不保养，你家那位不一定把你一脚踢开，但夫妻的甜蜜不复当年。what？你带娃没时间上健身房？小编只能将“一生绝学”——产后带娃瑜伽传授给你，让一边带娃一边瘦身。说真的估计也没有哪个妈咪看着自己...

产后瘦身是每个新妈妈在产后都要面对的一个问题，产后怎样减肥最有效？产后减肥需要注意哪些问题？产后瘦身，是每个新妈妈都要面对的一个新课题，对很多新妈妈来说，还是一个难题，产后应该怎样减肥？产后减肥一定要讲究方法，千万不可...

很多人在坐月子的时候会有很多的问题，常见的就是洗头发，该不该洗头发呢？老一辈的都说不能洗，因为会有寒气进入，可是现在不一样了。坐月子洗头可以用洗发水吗可以的，只是不要选择功能性的洗发水就好了，温和刺激的就是很好的清...

母乳喂养是孕后哺乳宝宝的最佳方式，乳房的护理就显得尤为重要。健康的乳汁和挺拔的曲线是准妈妈追求的标准，但是孕期和产后的乳房护理你知道多少？生理性疼痛不必太担心孕期乳房胀痛：一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、...

妇女自汗、盗汗为产后常见疾病，若汗出涔涔，持续不止者，称为产后自汗；若睡后汗出湿衣，醒来即止者，称为产后盗汗。产后盗汗，试试下面这几种茶饮。产后妇女出汗比平时多，尤其在用餐后、活动后或睡眠时更为明显，数日后自行缓解者，不...

几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐...

许多年轻妈妈夏天没了自信，怕别人看见自己难看的腹部。有的人隐约感觉到老公对自己的热度下降。在收获可爱宝宝的同时，却付出了巨大代价。产后皮肤松弛问题令妈妈们烦恼不已。许多年轻妈妈夏天没了自信，怕别人看见自己难...

在中国，女人生完孩子之后，一般还需要在家“坐月子”。民间老人常说，坐月子期间不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能外出走动，否则身体会落下病根，等老了就只有后悔的份。女人生完孩子后，身体一般会比较虚弱，抵抗力也差，如果生活不注...

哺乳的好处多，除了可增进亲子关系外，对宝宝而言，母乳中的免疫球蛋白、乳清蛋白及丰富的DHA等各种营养素都是最适合小宝宝成长发育。营养师指出，产后哺乳有助于身材恢复，平均600ml的奶量，等同跑步1小时热量的消耗，建议产妇除...

产后流血不止是较为危险的症状，可分为两种情况，一是产后出血，二是晚期产后出血。产后出血的症状与防治在分娩后24小时内，阴道出血量达到或超过500毫升者，就被认为是产后出血。这是一种常见但较为危险的并发症，是导致产妇死...