1、根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。2、培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。3、合理配餐,不偏食,食物种类多样。4、根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。5、饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。6、尽量避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄入,少吃甜食。7、水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。8、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食。9、尽量减少参加宴席。 (李健 主任医师,市妇幼保健院、林巧稚妇儿医院院长) |
妊娠糖尿病食疗9法
育娃吧
人气:1.01W
最热推荐
- 1【妊娠期糖尿病怎么办】妊娠期糖尿病怎么治疗 孕妇糖尿病怎么办
- 2妊娠期糖尿病食谱 妊娠期糖尿病可以吃什么水果 妊娠期糖尿病可以吃什么零食
- 3妊娠糖尿病有什么症状 怎样预防妊娠糖尿病
- 4【妊娠期糖尿病饮食注意事项】孕妇糖尿病饮食注意事项 妊娠期糖尿病如何控制饮食
- 5【妊娠期糖尿病需要催产吗】妊娠糖尿病该不该催生 妊娠糖尿病必须催生吗
- 6【妊娠期糖尿病食谱】孕妇妊娠期糖尿病食谱
- 7妊娠期糖尿病最容易赖上这9类准妈妈 糖尿病 妊娠期糖尿病 准妈妈
- 8妊娠糖尿病有什么危害?3招预防妊娠期糖尿病
- 9什么是妊娠糖尿病?孕期出现这4种变化,警惕妊娠糖尿病找上门
- 10【妊娠期糖尿病诊断标准】妊娠期糖尿病的血糖值
猜你喜欢
- 1【妊娠期糖尿病症状】妊娠期糖尿病有什么症状 妊娠期糖尿病有哪些症状
- 2【患妊娠期糖尿病的原因】妊娠期糖尿病是怎么引起的
- 3【妊娠期糖尿病怎么办】妊娠期糖尿病怎么治疗
- 4【妊娠期糖尿病如何控制饮食】妊娠期糖尿病饮食控制
- 5【妊娠糖尿病能吃红薯吗】妊娠糖尿病可以吃地瓜吗 妊娠糖尿病能不能吃红薯
- 6妊娠期糖尿病高发,什么时候做妊娠期糖尿病筛查?
- 7【妊娠糖尿病食谱三餐大全】妊娠糖尿病三餐食谱
- 8【妊娠期糖尿病会发展成糖尿病吗】妊娠期糖尿病会变成糖尿病吗
- 9妊娠糖尿病怎么办?孕妇糖尿病食谱推荐
- 10【妊娠糖尿病能吃红薯吗】妊娠糖尿病可以吃地瓜吗
- 11【妊娠合并糖尿病的护理】妊娠合并糖尿病护理措施 妊娠糖尿病护理综述
- 12【妊娠期糖尿病需要催产吗】妊娠糖尿病该不该催生
- 13【妊娠糖尿病能吃柚子吗】妊娠糖尿病可以吃柚子吗 妊娠糖尿病吃柚子好吗
- 14【妊娠糖尿病能吃什么主食】孕妇糖尿病吃什么主食好 妊娠糖尿病能吃啥主食
- 15妊娠糖尿病饮食治疗5原则
更多推荐
- 1为什么孕妇睡觉要左侧躺?孕晚期该如何睡?
- 2怎么样科学的进行第二次性交?
- 3请把六一还给孩子!这位家长的话说出了无数人的心声
- 4【好听的李姓鸡宝宝名字大全】李姓鸡宝宝男孩取名 李姓鸡宝宝女孩名字大全
- 5儿童睡眠障碍的初步探讨
- 6【怀孕期间如何控制体重】怀孕期间怎么控制体重 孕妇怎样控制体重
- 7【关于蝴蝶的诗】赞美蝴蝶的诗句
- 8胎儿刚出生这东西一定不要清理干净,它是在保护宝宝的!
- 9可爱的小蜜蜂怎么画简笔画 字母D简笔画教程
- 10【孕妇可以喝溪黄草汤吗】孕妇可以喝溪黄草茶吗
- 11宝宝学说话,环境非常重要
- 122 3岁左右的孩子想象力是这样炼成的
- 13新生儿什么时候有睫毛
- 14独特的舌头的故事
- 15宝宝睡前故事好处多