不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:
⑴富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
⑵动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
⑶滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
哪些食物可以增强生育能力
育娃吧
人气:4.38K
猜你喜欢
- 1吃什么食物能增强记忆力
- 2【新生儿抚触可以增强宝宝免疫力吗】抚触可以增强宝宝免疫力吗
- 3增强孩子免疫力的食物增强免疫力的食物
- 4健身增肌要吃哪些食物 除了鸡胸肉这些食物也能帮助迅速增肌
- 5男人生育能力强的表现有哪些
- 6立冬之后 吃8类食物可增强免疫力
- 7生育能力怎么看 那些生育能力强的女性 往往具有三个特点
- 8【新生儿抚触可以增强宝宝免疫力吗】抚触可以增强宝宝免疫力吗 婴儿抚触可以提高免疫力吗
- 9生育能力强的男性有哪些特征
- 10番茄汤增强男性生育能力
- 11如何增强宝宝抵抗力?哪款奶粉能增强抵抗力
- 12男人生育能力强有哪些特征
- 13春天吃什么食物能增强抵抗力
- 14男性生育能力强有哪些特征
- 15什么粗娘食物可以增强宝宝记忆力?当然是玉米啦!
更多推荐
- 1孩子的性教育,你拖拉了吗
- 2【母乳储存袋需要消毒吗】母乳储存袋需要清洗吗 储奶袋用消毒吗
- 3三伏天养生六大要诀
- 4【以面对为话题作文】以面对失败为题的作文
- 5孩子说话晚,父母应该从哪几方面培养孩子的说话能力?
- 6塞翁失马的故事简写
- 7宝宝缺铁比你想象的更可怕!这样补铁才有效
- 8【节约粮食手抄报图片大全】关于节约粮食的手抄报 节约粮食手抄报内容
- 9小孩子真的能看到“不干净”的东西吗?
- 10【丁桂儿脐贴多少钱一盒】丁桂儿脐贴价格多少 小儿丁桂儿脐贴多少钱
- 11保护孩子视力多吃这些食物
- 12稳定宝宝情绪 就这么做!
- 13为了宝宝安全必做的75件事
- 14孩子小名叠字大全
- 15选购儿童自行车 3大事项要留心