“晒太阳”并不是必须在阳光下暴晒,而是需要根据季节和孩子的年龄,选择合适
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户外活动对孩子的身心健康非常重要。孩子在户外时,除“晒太阳”外,还可以呼吸到新鲜空气及进行游戏活动。总是待在家中的婴儿,无论怎么活动,其运动量及身体能量消耗很难与户外的活动相比。活动量不足,往往是那些睡眠不实的、食欲不好的、烦躁的孩子的“病因”。
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