蜂蜜柠檬烤鸡腿的做法
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适宜年龄 3-6岁 主料 鸡腿一斤 辅料 柠檬半个 蜂蜜一勺 制作步骤 1.调制调料。 2.腌制鸡腿。 3.放入冰箱腌制十来个小时入味。 4.调制柠檬蜂蜜水。 5.烤鸡腿。 6.烤鸡腿,注意翻边。 7.刷柠檬蜂蜜水。 8.新鲜出炉啦。 小贴士 营养学家指出,鸡肉食用量对人体,尤其是儿童的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑
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