【自制巫山烤鱼的做法】家常巫山烤鱼的做法
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功效 开胃健脑 主料 草鱼一条 辅料 葱适量 姜适量 蒜适量 芹菜适量 藕适量 香菇适量 豆腐皮适量 郫县豆瓣适量 料酒一勺 盐一茶匙 糖适量 鸡精适量 鲜汤(或白开水)适量 辣椒面适量 花椒面适量 孜然粉适量 酱油适量 油适量 制作步骤 1.将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(前面这些步骤,在买鱼的时候可以让店家帮你处理。)用葱、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制20分钟。 2.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。 3.姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,青笋以及藕片去皮切厚片,香菇洗净分瓣,豆腐皮切宽条。 4.炒锅内放入油,烧至6成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。 5.加入鲜汤(白水也可)烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。 小贴士 巫山烤鱼是一种发源于巫山的特色美食,现在多采用烤鱼炉烹调,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。
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